严肃点，大妈们跳的广场舞真的有用！
2015/11/1 医学界
导读：《Science》杂志发表文章说“跳同步舞有很多好处哎!能提高痛阈，还能调节情绪，增强社交能力，治疗孤独症呢!”
作者：熊坨坨 二刀
来源：“医学界”微信号
现在是礼拜六早上7点半，本熊一脸郁闷的坐在马桶上刷手机。无他，被楼下跳广场舞的大妈吵醒，周末也睡不成懒觉。对于这种扰民行为，作为一个长期被神经衰弱困扰的、安静的弓箭爱好者，本熊曾经认真的想过要让参与者膝盖中箭的。
然而，科学方面的大牛——《Science》杂志却发了一篇打击本熊的文章，它说“跳同步舞有很多好处哎!能提高痛阈，还能调节情绪，增强社交能力，治疗孤独症呢!”
哪能了!扰民还有科学支持了!还让不让人活了!
这项针对巴西水牛仔舞的研究对264名大学生进行了随机对照试验，这些受试者被随机分为四组，测试舞蹈目的是检验同步运动和剧烈运动的效果。同步运动组要求学生同时对着同样的音乐做同样的动作，而非同步运动的学生则对着同样的音乐做不同的动作，剧烈运动则让学生或者站着跳全身的舞蹈或者坐着做手部的动作。结束后检测实验者对手臂上套着的不断膨胀的血压表袖套的忍耐能力以及用七点式里克特量表检测受试者之间的信任程度、喜爱程度、熟悉度等反应人际社会交往能力的数值，这两个数据被认为是内源性阿片肽系统激活的证据，内啡肽也是属于内源性阿片肽中的重要一员。经过统计分析，同步运动和剧烈运动果然分别具有提高疼痛忍耐能力(前者F1=11.310, p= 0.001，后者F1=13.978, p<0.001)以及增强亲社会性的能力(前者F1=5.965, p= 0.015，后者F1=5.862, p= 0.016)。
从这个结果看，确实哎，符合它对“同步舞蹈”定义的中国大妈的广场舞也应该同样具备上述功效，用界哥大大的话来说就是“挺好的，能缓解慢性疼痛嘛!”。——大大!求不给本熊补刀啊!!
(怜爱自己30秒)
等一下!科学从不草率，它只是超帅!
就知道大牛不会轻易抛弃我的!这份研究接着说——
同步运动和剧烈运动镇痛的作用并不能联合(F1=2.711, p= 0.101)，并且它们增强亲社会性的能力也不能联合(F1=2.325, p= 0.129)，这说明，完全没必要整天跳舞来扰民，毕竟同步与剧烈两者联合的效果并不明显，只取同步也是可行的，更进一步的是，同步运动也分很多种，他们研究资料中的低运动量同步运动就只是坐在椅子上进行手部姿势的变化，换一句话来说，无需音乐的齐步走也是有效的同步运动。
所以说，那些忍无可忍泼粪的好汉也是有道理的啊，大妈们完全可以静静的装个逼嘛!比如同步打太极，同步静走，都能达到同等功效，自己身体健康，也不影响别人身体健康，多好!
再说，科学一直在进步，为了服务社会，“复旦大学力学与工程科学系教授马建敏已成功发明出有源定向扬声器，能够将声波控制在特定区域内，从而降低广场舞的噪声。这一物品或许能解决困扰各地的广场舞噪音扰民问题。”所以还等什么，快点用起来啦!
马桶上神经衰弱的本熊被吵得血管都要爆了啊!
参考文献：
孙静《2014复旦发明广场舞“降噪神器”：声音只定向传播》，人民网，04. 28. 2014.
Depue RA, Morrone-Strupinsky JV. 2005 A neurobehavioral model of affiliative bonding: implications for conceptualizing a human trait of affiliation. Behav. Brain Sci. 28, 313–395.
Tarr B, Launay J, Cohen E, Dunbar R. 2015 Synchrony and exertion during dance independently raise pain threshold and encourage social bonding. Biol. Lett. 11:20150767.
Underwood E. 2015 Synchronized dancing relieves pain. Biology, Social Sciences. 27.10.2015.
(本文为“医学界”原创文章，转载需经授权并标明出处。)
想和界友们一起分享您的行医故事？欢迎投稿至yxjtougao@126.com ，期待您的来稿。
医学界正在发生什么？
请关注“医学界”，
超290万医者正在看的医疗新媒体!
如果你觉得这篇文章还不错，请点一下底部的小手指，给界哥界妹一点鼓励吧!
http://www.duyihua.cn
返回 医学界 返回首页 返回百拇医药