菜都不会挑，咋好意思给娃做辅食！
2016/4/17 小小包麻麻
去年做了纸尿裤，安全座椅的视频评测后就一直有妞说，多来点视频的吧，比看文字明白多了!关注后回复“视频”可以浏览这两个短片。
其实我也一直在琢磨这事，咱们到底该拍些啥样的视频，想了挺久心里也没个谱。
所以今天非常迫切的请妞儿们帮我个忙，通过评论告诉我你们到底想看啥样的视频!咱们一碰撞保不齐就有火花啦!
哦了，下面就是今天的视频，教你给宝宝做辅食的第一步，如何挑菜，够实用吧哈哈。这个看着貌似简单，里面的门道可多了，快来学学吧。
本次出场的是我最最可爱的弟弟，属于我家新生代中绝对的大厨，不论厨艺还是体重，都稳稳拔得头筹
<=图文精简版=>
如果流量不多或者不方便看视频，妞儿们可以先看下面的图文版，内容是一样的。
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土豆
土豆是咱们辅食中常用的，挑选土豆时，第一要注意土豆的表面要完整，肉色浅黄的最好，同时要注意不要有芽眼，有芽眼就说明马上就要发芽了，发芽的土豆就不能再食用了。
还有，妞们买的时候还要注意不要购买绿皮土豆，这种绿皮土豆是有毒的，是不能食用的。
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白萝卜
挑选白萝卜的诀窍就是同等大小的白萝卜分量越大水分越足，还有就是白萝卜的须越直，无分叉，新鲜度越高。
最后一点看白萝卜的根部，根部越长越直越好。
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牛油果
常见的牛油果一种是黑色一种是绿色，黑颜色的牛油果买回来建议当天食用，绿颜色的可以放置2-3天等表皮变成黑色再食用。
当牛油果有果汁味道，就说明已经腐烂了，最好别买，下面这张图是牛油果成熟的几个阶段的外皮颜色，妞们可以参考下。
切开的牛油果可以在切面撒上柠檬汁，然后裹上保鲜膜保存在冰箱里。
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黄瓜
挑黄瓜我估计妞们都听过“顶花带刺”的说法，顾名思义，就是黄瓜头带花，然后身上有小毛刺外还有一层白霜，这样的黄瓜是最新鲜的。
不新鲜的黄瓜身上刺已经没有了，花也掉了，这种放置时间长的黄瓜身上还有可能会有挤伤，这样的就不建议购买了。
还有现在超市常见的乳黄瓜(水果黄瓜)适合做凉菜，不适合做辅食，妞儿们要知晓。
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玉米
选择玉米时要注意颗粒排列饱满整齐的玉米越好，这样的玉米粒还能挤出水分，建议买带皮的玉米，这样的新鲜度更好。
现在市面上还有一种是冷冻过的玉米，这样的玉米粒已经萎缩，这样的就不建议购买了。
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芹菜
挑选芹菜有两种方法，根茎饱满翠绿、叶子新鲜的是好芹菜，根茎发软、叶子蔫掉的芹菜就别买了。
芹菜根部越小越好，根部越小的芹菜越嫩。
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西兰花
冠部越紧致密集的西兰花越新鲜，相反松散的西兰花就不建议购买。
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西葫芦
挑选西葫芦时注意选择表面光滑、翠绿色、根部有白毛的为好，这样的用指甲掐一下会有水份侵出。
相反表皮没有光泽，有褐斑，根部萎缩，没白毛的不建议买。
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西红柿
西红柿表面通红，捏上去发软，这种西红柿成熟度最合适，要有叶子更好，叶子越新鲜证明西红柿新鲜度越好。
底部已经变成深红色的，说明已经熟透了，这样就是要腐烂了。
还有是表皮很硬没有韧性的，这说明西红柿还没熟的，不要买。
没看够？妞儿们可以长按文章底部的二维码订阅，回复“视频”浏览我特意制作的视频专题。
包妈的话
如何挑选食材可是做出好吃辅食最关键的一步，食材新鲜，品质好，才能让做出来的辅食更美味，这些挑菜的技巧妞儿们一定烂记于心啊。另外妞们想着可以在评论中告诉我你们到底想看啥样的视频，咱们多来点有趣的视频哈。
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