牙线这个利器，你和孩子都用了么？
2016/6/12 小小包麻麻
前不久，在美帝生活的闺蜜在朋友圈晒出一张给宝宝用牙线的照片，“牙线真的好，用了就停不下来，连我家1岁多的小婴儿都要用，每天自己去拿”。
留言瞬间炸开了锅，“别把牙缝弄大了”，“没有必要吧，小孩刷牙就足够了”，“刷牙都不配合，牙线根本不可能......”
在这个成人用牙线都不普遍的国度，给宝宝用牙线真是阻力重重。当我拿出牙线给包子试用的时候，全家的反应就跟上面一样一样的，说我“瞎搞”，是时候来个牙线科普了。
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牙缝，牙刷无法到达的死角
我们这一代父母，对孩子的牙齿算是灰常重视了。李小鹏帮奥莉刷牙的场景，就是每个家庭的日常。
被问到外出旅行的必备物品，多多不假思索就能说出——牙刷!牙膏!
可你造吗？即使这样认真的刷牙，最高也只能得到70分(满分按100分计算)。就算是清洁度超高的电动牙刷，也有它无法到达的死角——牙缝，剩余的30分就在这里。就像一门精心准备的考试，以为做到了满分，交卷后才发现忘做了最后一道大题，悲催!
牙菌斑就在牙缝中慢慢滋生，分解食物残渣中的糖产生酸性物质，让牙齿脱矿最终形成邻面龋齿和牙周病。很多小朋友就是牙缝那里最先变黑，然后一点点烂掉。
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不使用牙线的口腔清洁是不完整的
只有牙线，才能清掉牙缝间的食物残渣、软垢和牙菌斑。牙线，不应只在塞牙时才被想起。牙医认为，刷牙并辅助使用牙线，才称得上一次完整的口腔清洁。
你根本无法想象，看上去刷得很干净的牙齿，依然能清理出那么多肉丝和果蔬纤维。看看使用过的牙线在显微镜下的放大照片，粉色部分就是被遗忘在牙缝里的细菌。
每天坚持使用牙线的结果是，闺蜜的大宝再也没有出现过蛀牙。牙线，真的是被我们忽略的护牙利器，大人孩子都应该用。
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牙线会把牙缝变大吗？
这是人们抗拒牙线的主要原因。这个锅牙线君不能背啊!作为人体最坚硬的器官，牙齿没有我们想的那么脆弱。强劲的超声波洗牙都伤害不了它，何况一根细细的尼龙线呢？
牙缝其实一直都在，只是它被发炎肿胀的牙龈和牙垢充得满满的，没有发现而已。用牙线清理后，炎症消退了，牙垢没有了，牙缝自然就露出来了。有牙缝，正是牙齿护理不当，牙龈萎缩的结果。
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牙线会导致牙龈出血吗？
刚开始用牙线时，很多人会有牙龈出血的症状，这并不是牙线伤了牙龈，而是牙龈本身就有炎症。坚持用上一周左右，刺激牙龈的牙菌斑和软垢被清理后，出血就会基本消失。无论牙缝变大还是牙龈出血，都是我们之前犯下的错，更应坚定地使用牙线才对。只要不强行用力使用，就不会对牙龈造成伤害。
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宝宝几岁可以用牙线？
原则上，宝宝有牙缝就可以用牙线了。但是刚刚长出的牙，牙缝太大了，还不能用。美国牙科协会(ADA)建议——当宝宝的两颗牙齿慢慢靠拢到可以碰到一起，就可以使用牙线辅助清洁了。
美国伊利诺伊大学儿童牙科教授印德鲁·普恩瓦尼博士给出了更明确的指导，当宝宝最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁)，就应该帮助孩子用牙线了。
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如何正确使用牙线？
有人说牙线对小孩子太难了。没错，在孩子手指灵活到可以写自己的名字(7岁左右)之前，无论是刷牙还是用牙线都应该是父母亲力亲为来负责的。小孩子长蛀牙，就是父母的失职。
《看美国牙医妈妈是怎样给孩子刷牙的》
(请在WIFI环境下观看)
看看美国的牙医妈妈是怎样给孩子刷牙的吧，牙线+牙刷，这才是一次完整的口腔清洁。认真对待的结果是，美国儿童乳牙患龋率仅为3%，我国高达66%。
初学者可以从牙线棒开始(牙线棒的缺点是清理臼齿有难度)，慢慢过渡到洁牙线。牙线棒的具体的用法是：轻轻把牙线塞进牙缝，呈C形包围一侧牙齿的邻面，上下摩擦，同时深入牙龈底部，动作轻柔地按摩牙龈。每个邻面摩擦4到5次，全部牙缝清理完后用清水漱口。
注意，用牙线棒清理下一个牙缝前要用清水冲掉上面的食物残渣。牙线棒和牙线都是一次性用品，用完即扔。
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刷牙前or刷牙后使用？
美国牙科协会(ADA)给出的说法是——都可以!我个人习惯在刷牙前使用，清完整口牙后用清水漱口，刚好可以跟刷牙的程序连起来。而且，清理干净的牙缝，可以更好地让牙膏中的氟化物渗透进来，更利于护齿。
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每天什么时间用？
除了辅助早晚两次刷牙，有条件的话每次进食后都可以使用。用惯牙线的朋友表示，好用的根本停不下来，必须随身携带，一次不用就会抓狂!
对于宝宝呢，牙医的建议是至少每天晚上睡前使用一次牙线。夜奶的宝宝怎么办？萌出第一颗牙后，为了宝宝的乳牙，妈妈就要着手断夜奶了。
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宝宝不配合怎么办？
让宝宝接受刷牙和牙线都是一个循序渐进的过程，妈妈们不要心急，也不要孩子一哭就气馁。我的做法是自己先用，小孩子最爱模仿了，包子很快就要求“给我一个”，最开始可以只清理几颗牙，让孩子慢慢适应。
包子接受牙线出乎意料的快，第一次就不哭不闹让我清理完整口牙。这绝对是绘本的力量啊，之前咱们团的噼里啪啦系列《牙菌来啦》是兄弟俩的大爱。孩子知道牙菌这个大坏蛋是怎么搞破坏的，就会很乐于让牙线“卫士”帮他赶跑牙菌!
跟护牙有关的绘本很多，《鳄鱼怕怕牙医怕怕》，《牙齿大街的新鲜事》等都是妈妈的好帮手。
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好用的儿童牙线棒推荐
牙线本身并没有成人和儿童之分，为了让孩子更容易接受，才有了儿童牙线棒这种产品，为大家推荐几款口碑不错的儿童牙线棒。
1.crayola儿童牙线
葡萄口味很容易让宝宝爱上它。牙线本身含氟，利于防蛀。圆滑的尾端设计使用起来更安全。
2.小林制药儿童牙线
头部圆滑容易进入宝宝口腔，四根细丝设计，更结实，便于带出残渣。
3.DenTek宝宝牙线
水果口味，让宝宝轻松爱上它。头部专门为宝宝口腔设计，手柄也可以被小手轻松抓握。新增含氟设计，更利于保护宝宝的牙齿。
在北美，宝宝使用牙线是很普遍的，海淘时顺便淘一些儿童牙线棒给宝宝用吧，大多数产品都很不错。
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包妈的话
每次去口腔医院见到小小的宝宝被捆绑着补牙，哭得昏天暗地，就心疼得不得了。牙齿，关系到孩子一生的健康，而一口好牙来自日常的预防护理，爸爸妈妈一定要严阵以待哦~
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