健康道|防“三高”还不够！吃货易患“第四高”你还不知道？
2016/4/23 新北方

    

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     俗话说：病从口入。现代人饮食，很容易中招“三高”(高血压、高血脂、高血糖)。可最近，不少人的体检报告里竟然出现了“第四高”？!这病到底是个啥？严不严重呢？

     “吃货”痛风一查竟是“高尿酸血症”

    

     福建厦门的小刘今年才18岁，从小就是个标准的“吃货”，平时爱吃肉，海鲜、烧烤也少不了。在3年前小刘就因为“高尿酸血症”引发痛风。当时他并没在意，可是今年年初，小刘突然脚步肿胀四肢无力，去医院检查医生发现小刘的痛风还引发了继发性肾病。

     “高尿酸血症”已成为继“三高”之后的“第四高”

    

     血尿酸是人体代谢所必须的，当它超过一定浓度的时候，就是高尿酸血症。正常男人高于420微摩尔每升，女人高于360微摩尔每升，就叫做高尿酸血症。

     据统计，临床上有10%到20%的人群患高尿酸血症。“高尿酸血症”，名字听起来还有些陌生，但有资料显示，在我国的患病人数甚至已超过糖尿病，高达1.2亿，患病率是20年前的十多倍，流行速度之快令人嘬舌。随着生活方式和饮食结构的改变，高尿酸血症患者不断增多，越来越多的人也在体检单上看到了高尿酸血症的字眼。高尿酸血症和痛风已经称为继“三高”之后的“第四高”。

     患者“没感觉”不重视可能导致尿毒症

    

     “我就有高尿酸血症，也没有什么感觉。”采访患者，给出的大多是这样的答案。

     辽宁省人民医院内分泌二科主任梁丽医师：事实上很多的高尿酸血症在早期都没有任何症状，完全靠体检来发现。5%-15&的高尿酸血症患者会发生痛风，感觉有剧烈的疼痛这时候才会来看病。

     梁医生介绍，因为血尿酸遍布全身，所以他的损害也是遍布全身的。长期的高尿酸血症可以导致脑卒中，包括有脑出血、脑血栓、引发冠心病、糖尿病、动脉硬化、高血压等等。血尿酸沉积之后还会引起痛风性肾病、尿路结石甚至导致尿毒症。

     患者男性高于女性40岁以上肥胖人士易得

     梁医生介绍，目前高尿酸血症呈现高流行、年轻化、男性高于女性的特点。由于20%的尿酸是由人体摄入的嘌呤而合成，不良的饮食习惯也是导致高尿酸血症的主要原因。比如大量进食嘌呤类食物：喝啤酒撸串、喝啤酒吃海鲜、天天吃大量的鱼肉蛋……40岁以上人群和肥胖的人更容易得这个病。

     记住三条预防“高尿酸血症”——

     1、适当控制动物内脏、浓肉汤、海鱼以及贝壳等高嘌呤饮食的摄入；

     2、水果、蔬菜、坚果、牛奶等属于低嘌呤饮食，应多摄取；

     3、严格限制饮酒、适度减轻体重。

     千里之堤溃于蚁穴，疾病对身体的入侵更是这样，在最初发现问题时，应及时应对，改变不健康的生活状态，不要等到出现严重症状后，才悔不当初。

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