医学角度看“鸡皮肤”，你有鸡皮肤吗？
2015/8/26 护士网

     雯雯最不喜欢过夏天，不是因为热，而是她手臂上的一片粗糙不平又发红的一片片像鸡皮一样的小疙瘩，穿了短袖就暴露无疑。夏天快到了，雯雯很苦恼，自己又掐又挤也无济于事，反而更严重了。

     其实雯雯的情况就是俗称的“鸡皮肤”。所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。

     什么是角化呢？它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的；但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。

     “鸡皮肤”的发生率较高，男女的发生概率相当。主要在上臂外侧面，大腿伸侧面。

     那标准的鸡皮肤到底长啥样呢？先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑；颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。

     千万不要去抓、去挠，用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉着。

     《临床皮肤病学》上是这样说的：“本病经过慢性，预后良好，治疗非常困难，一般不需治疗。”虽然不需要治疗，但是对于爱美女士来讲非常影响美观。冬季干燥时严重一些，夏季由于出汗，油脂分泌可有所改善，但是因为夏季炎热，穿衣较少，人们的关注度会增加。

     “鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，要想去除鸡皮肤，简单的涂抹毫无意义，只有通过一段时间的泡沫沐浴才能软化鸡皮疙瘩，从而有效去除鸡皮肤。

     尤其要注意的是不能用太烫的水洗澡。烫的水很容易洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时就带走了皮肤的水分，降低了角质层内的含水量，反而是“鸡皮肤”更多。

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