注意护士身边的这些危害！
2016/6/29 护士网

     长期值夜班，白天、黑夜颠倒不分，生活规律打乱，整天的忙碌、加班，护士连正常的作息时间、喝水、上卫生间都不能保证，更不能按时进食。长此以往，给护士身心和身体健康都带了很大危害，导致多种疾病，现将发生在身边的同事中常见的职业疾病造成的身体伤害总结如下：

     危害一：「失眠症」

     护士作息时间不规律，长期加班、值夜班，常常不能按时睡眠。压力大，怕出错，害怕上级领导批评，做事谨小慎微。很多护士都有点强迫症，下班回家后，还要想想哪些事情没处理妥当，交班是否少说一句话，经常一个电话打到科室交代明白，才能安下心来。业余时间还要应付各种检查、职称聘用等各项考试；而当今护患矛盾日益尖锐，常常遭遇病人的误解，对我们工作的不理解，心理上多多少少存在职业挫败感，使护士长期处在高压、紧张状态下，很容易失眠。睡眠不好，也会导致情绪的不稳定，工作积极性不高，久而久之，给身心健康带来危害，给护理工作也造成安全隐患。

     危害二：「听力器官受损」

     听力器官对噪音损伤最为敏感，护士上班时要遭受电话、各种电子仪器、抢救设备、众多患者及陪护的人为噪音干扰。有时回家和家人说话，都习惯性把声音抬高八度，没办法，上班习惯了大着嗓门说话，声音小听不见啊。时间一长，护士的听力下降，导致工作中误听、听不清，给工作带来不便和安全问题。

     危害三：「视力下降」

     影响视力的因素诸多，应付各类考试、检查，要阅读、背诵很多制度、预案、专业知识。导致用眼过度，视力疲劳；电脑辐射伤眼，护士经常要接触电脑，如工作中经常要接触电脑，做课件、写论文都要接触电脑。长此以往，如不加保护，视力会越来越坏。工作中常常要求护士眼明手快，视力下降会严重影响工作质量和效率。

     危害四：「尿路感染、肾脏疾病」

     护士忙于应付各种治疗、护理，如手术台上、急救病人、夜班单独值班忙于各种治疗，不能定时喝水、一个半天没时间如厕，长时间憋着，毒素存留体内时间过长，给肾脏、消化道带来不小的危害。

     危害五：「胃病、肠炎」

     护士不能按时进食，常常要饿着肚子硬撑着工作很长时间，忙起来顾不上喝口水。往往过了正餐时间，随便点些外卖，这已成为一种工作常态。长期的饮食不节引起胃肠道急慢性炎症，工作中也常遇到过护士因低血糖导致晕厥的例子。

     危害六：「咽炎」

     护士每天要做各方面的健康宣教，还要做治疗、护理操作、住院后安全等各项告知，事无巨细，生怕漏掉一项。讲得口干舌燥，不能及时补充水分，加上休息不好，抵抗力下降，导致咽喉发炎。严重时咽喉部会出血、失声。

     危害七：「颈椎病、腰椎间盘突出」

     护士往往因为护理操作需要时常会保持一种特定姿势；长时间伏案：如处理医嘱、书写护理文书、电脑核账、记账，制作演示文稿；过度疲劳，缺乏颈椎保健，常常会引发颈椎病，长期的体力工作也会导致腰椎间盘突出。工作时间一长，同事中或多或少都有点颈椎、腰椎毛病。症状较重的护士就不能胜任临床一线工作了。

     危害八：「高血压」

     护士常常怕遇到护患纠纷、医疗差错事故，工作中如履薄冰，而导致心力憔悴。急救、急诊住院病人都是比较急的，每天工作应接不暇，这就需要护士动作麻利，护士的性格也变得有点急躁。情绪不稳定，血压也容易升高，有些年资高的老护士需要定期服药才能控制血压。

     危害九：「静脉曲张」

     护士长期的站立姿势，双下肢负重，会造成下肢静脉血回流不畅。这不仅仅是表面的不美观，严重的还会导致下肢溃疡。我的一位年长的同事就是因为严重的下肢静脉曲张还做了手术，听说效果还不是很好。

     一些护士因为忙于工作，身体出现不适，没有得到及时诊治，最后导致病情加重，有的甚至患上重病而丧失生命，失去一个优秀护士也是护理界的遗憾，我们不愿看到更多的类似事件发生。

     诚然，作为护士同行，我也很敬佩那些为护理事业无私奉献的护理姐妹们，我们在为患者的健康保驾护航的同时，也要保护好自己的身体健康，才能更好地为病患服务。愿所有的护士姐妹们在关爱病患、关爱家人的同时，别忘了关注自己的健康。

    

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