戴运动手环 减肥效果反而更差？
2016/9/25 吉林减肥网

    

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     根据最近的研究显示，使用这穿戴式设备的人，减肥效果往往比甚么都不戴的人来的差。

    

     根据纽约时报报导，匹兹堡大学的身体活动与体重管理研究中心针对近500名过重男女，在长达18个月的减肥实验显示，穿戴可以监控运动量与各项数据设备的实验组，平均约减少了8磅体重，但是对照组却能减少13磅。两者差距相当明显。

     解释使用穿戴式设备后运动量反而减少的原因有几种假设，其一是穿戴这些设备时，你能即时了解自己的运动量，一但发现今天目标难以达成，就容易灰心放弃。其二，利用这些高科技设备，个人潜意识认为这些设备会「主动」介入，从而降低了自己运动的积极性。

     人类与这些穿戴式设备之间的心理互动，还有很多混沌不清的地方，需要更多的研究。这个实验结果也提醒我们，所谓智能化生活的美好愿景，未必能与人类原始的心理相契合。

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