【健康生活】“假日综合征”上身？8招教你满血复活！
2015/10/8 广东医疗

    

     转眼就是长假最后一天。你是否精神萎靡、神经性厌食、退潮忧郁、恐惧上班…当心，你准是得了“假日综合征”!长假最后一天，试着：①吃些粗粮，清理肠胃；②补充睡眠；③做些舒缓运动；④放松阅读；⑤提前写写To do list……8招找回好状态↓↓

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     (摘自人民日报官方微博)

    

    

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