??中医一绝：每晚搓指甲，60天后竟有这样的奇效...
2016/8/21 中医养生堂

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     不喜欢大汗淋漓的人

     今天终于有福音啦!

     原来按摩指甲也可以提高免疫力

     让身体更健康!

     按压手指，增加末梢血液循环

     身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许多神经。

     不仅如此，聚集在此处的神经还非常敏锐，有些专精的技术人员，能透过指尖的灵敏感觉，瞬间明白手指头碰触到的东西厚度为0.01公厘，这种人的指尖敏感度，甚至比金属测定仪还准。可见刺激此处，确实能收到一定的效果。

    

     而通常人类身体的各个尖端处，血液循环都很不好，例如手指尖的温度，大约只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲后，温度会有所提高。

     脚指尖也是一样，平常脚底寒冷，睡觉时都得穿袜子睡的人，在进行过这种揉搓指甲疗法后，都能顺利温热脚指头，再也不需要穿袜子睡觉。

    

     五个手指针对五种问题

     用大拇指与食指，抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧，然后开始揉搓，一处约揉搓10秒钟。可参照手指与身体对应表，有任何不适症状的人，最好揉搓20秒钟。

    

     ▲大拇指：对应呼吸器官，改善咳嗽、风湿痛等

    

     ▲食指：对应消化器官，改善肠炎、胃炎

    

     ▲中指：对应耳朵，有效改善耳鸣

    

     ▲无名指：刺激交感神经，提高免疫力

    

     ▲小指：对应循环器官，心脏、肾脏等，对高血压、糖尿病、眼睛等有效果

     力度

     每个人状况不同，只要揉搓到“自己觉得有受到刺激”的感觉就行了。

     时间

     力道不够时，很难收到效果，最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，会更有效。

     通常只要一个月左右，就能明显改善不适症状，效果好的，甚至只要几天就会见效。就算目前没有任何疾病，也很适合用来预防疾病与提高免疫力哦!

     十指连心，足以体现手指的重要性

     平常不妨动动你的手指按一按

     小动作，会有大效果呢!

    

    

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