胃胀不用去医院？吃也能吃出一个好胃来。
2016/4/19 深圳鹏程医院

     实际上，有许多胃胀是不需要到医院进行治疗的，这些偶发性症状不至于是身体病变所表现出来的症状，故日常有许多人通过对症的一些食物或者方法来缓解和消除。胃胀的原因有很多，如果不是经常的胃胀，专家建议：以下食物可以缓解胃胀症状，但是如果是经常的胃胀，则需要到正规医院接受规范的检查和治疗才能彻底治疗。

    

     以下食物可以缓解胃胀

     2、白萝卜：可以将白萝卜切片和15克山楂一起煮汤服用，每天一两次。萝卜可以消食降气，主要用在油腻的饮食后。

     3、番茄：番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，而且还能满足胃胀患者所需的维生素。

     5、葵花子：葵花子含有β-胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软秀丽。近期医学专家研究认为，葵花子含有维生素B8，能治愈忧郁症、神经衰弱，对胃胀也有好处。

     6、茶：饮茶患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低。我们体内的消化酶多是酸性的酶类，它们在酸性环境中比较容易发挥作用，酚类物质的pH值呈酸性，进入人体以后能促进消化酶的生成，对于我们的肠胃消化功能是很有好处的。茶叶当中含有的多酚类进入人体之后能够促进人体消化液的分泌，又能促进消化液更好地发挥作用。

     胃胀患者总的来说应注意避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

    http://www.duyihua.cn
返回 深圳鹏程医院 返回首页 返回百拇医药