她睡觉前把生姜放在枕头边，原来是为了。。。
2016/9/2 每日一堂营养课

    

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     每日一堂营养课，提炼于权威健康营养书籍和专家的知识讲解，健康饮食随身携带，不再担心谣言吓得你不敢吃不敢喝，我们做你的随手营养笔记!

    

     姜是厨房里常见的食材，但它的作用可不止是调料哦!

     安神

     ▼讲生姜切碎用纱布包好放在床头，能够起到安神助眠的作用

    

     祛湿抗寒

     ▼淋雨了或者长期在比较寒冷的地方活动，包括夏天吹多了空调，都可以用生姜、红糖、红枣熬汤，用去了皮的生姜效果更好~

    

     牙齿问题

     ▼牙痛、牙周炎都可以在嘴里含片生姜，能够起到缓解作用

    

     止痛

     ▼办公室坐久了或者长时间从事体力劳动，总会肩膀酸痛，拿生姜煮水后，用毛巾蘸着姜汁敷在肩膀上，能够缓解酸痛

    

     注意事项

     生姜性温，所以适合早上吃，不适合晚上吃，而且最好不要和其他性温的食物一起吃，要不然容易上火，一天也不能吃太多~

    

    

    

     信息来源网络

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    本草经

    

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