酒能治病,也能殒命!酒后做这几件事自找的!
2016/9/5 每日一堂营养课

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生活、工作都可能免不了喝酒,喝酒确实很伤身,每年都有很多人因为酒而失去了生命,这些酒后千万不能做的事,一定要牢记。
酒后不能做的事
1、酒后不能锻炼 酒精可利尿,醉酒后体内会流失更多的水分,导致会引发脱水,若还锻炼只会加重脱水。酒后游泳更不安全,会导致身体突然加快散热,造成腿部抽筋头晕、低血糖性晕厥等。
2、酒后不能立即洗澡 热水冷水都不行。热水洗澡易使热气积聚于人体中无法散发,使醉态变重,造成恶性呕吐或晕厥。冷水洗澡除了无法醒酒,还易导致肝脏无法及时补充血液中消耗的葡萄糖,而且还受冷水的刺激,血管收缩,就易引发血管破裂、患感冒等。
3、酒后不能服用退烧药 酒精能与较多药品产生反应而生成有毒物质。特别是退烧药一定不要服。不然其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会使肝脏发炎,严重就是是永久性损伤。若需服用,最好是第二天早晨提前一小时服用。此外,降压药、降糖药及头孢类抗生素药也最好不吃。

4、酒后不能喝太多浓茶、咖啡、汽水 酒后喝浓茶,会使心脏过度兴奋,影响肾脏。喝太多咖啡,会导致严重缺水。而喝汽水,会使身体加速吸收酒精,导致伤害肝脏,严重易引发急性胃炎。
5、酒后不能睡在电热毯上 饮过多酒时,会影响体温正常调节功能,导致增加热量的散失,使人全身变冷。所以需保暖,但不可睡电热毯。特别是心脑血管疾病患者,如患有高血压、冠心病的人。因为酒后血管扩张,会使新陈代谢及心率加快,血压上升,易引发心梗、心绞痛等。要是冷,可多喝热水或用热水袋,不可太烫。
6、酒后不能服用醒酒类药 醒酒药能暂时使人脱离醉酒,然而却会加长醉酒时间。所以最好的多喝温开水,或是饮适量运动饮料,补充电解质。
7、酒后不能马上睡觉 酒精需要肝消化,立即入睡,人体新陈代谢慢,不利于肝的消化,易患酒精肝。所以酒后应先用冷水洗洗脸,再坐下休息一下。喝过多酒的人,一定别让他自然入睡,因为若是重度酒精中毒,也许就会一睡不醒。这样的状况,家人应陪伴左右,并每隔2小时把醉酒者叫醒,饮少许温白开,直到完全酒醒。

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