脾胃不和百病生！看你脸就知道身体有没有病！
2016/9/22 每日一堂营养课

    

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     每日一堂营养课，提炼于权威健康营养书籍和专家的知识讲解，健康饮食随身携带，不再担心谣言吓得你不敢吃不敢喝，我们做你的随手营养笔记!

    

     脾胃不好的人，从外表就能看出来

     · 有的面色苍白，口唇没有一点光泽；

     · 有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒；

     · 有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；

     · 还有的说话有气无力，精神不振，未老先衰；

     ……

     以上症状多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。

     脾胃好不好，看看就知道，中医看病强调望、闻、问、切，平时观察五官就大致了解脾胃功能情况，现在就让我们也来看一下吧!

     从五官就面色萎黄多见于脾胃虚弱面色

    

     面色微黄润泽，称之为有胃气。若面部颜色、荣润发生改变，则为病色。面色萎黄多见于脾胃虚弱，气血不能上荣于面；面色黄胖，可见于脾胃虚弱，且内有湿气之人。

     睡觉流口水是脾虚口唇

    

     唇为脾之华。一般来说，唇色红润、明亮，称之为有胃气；唇色颜色、荣润发生改变，则为病色。

     唇色发黄多因饮食内伤，兼有湿热郁于肝脾，可出现精神倦怠，四肢困乏，头晕等症状。下唇深红且晦黯无华，多属脾虚运化不强，可见食少神倦、四肢困乏等。

    

     唇外侧红如血染，内侧反淡白无华，此为脾胃虚寒，可见纳呆、胃痛等症状。

     上唇红而鲜明，下唇淡白微青，为胃热脾寒，可见能食易泻、四肢困倦。

     下唇深红，上唇淡白，为胃冷脾热之兆，症见欲呕、不思饮食、头昏、胸痛。

     唇微黑兼紫红多为内实之邪瘀积在腑，症多见心烦、口千思饮，腹坚满微痛，夜不得寐等象。

     口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。另外，睡觉时会流口水，也是脾虚不摄的一种表现。

     鼻翼发红多有胃热鼻子

     鼻色明润，是胃气未伤或病后胃气来复的表现。鼻色黄多见脾胃湿热；色青多为腹中痛；鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。鼻头枯槁，是脾胃虚衰，胃气不能上荣之候。

     眼易疲劳脾胃不足眼睛

    

     眼睑主脾，如果眼睑发红，说明有脾热。如果眼睑不但发红还烂了、流水，就是脾湿热。眼睑淡黄说明脾虚，眼睑黄白且不均匀，是积食。若整个眼白发黄，首先考虑黄疸，是湿困脾胃肝胆所致。

     耳鸣耳聋是肾虚耳朵

     耳为肾所主，同时又受养于后天。脾胃虚弱可导致人的肾气不足，出现耳鸣耳聋。若是脾胃虚弱严重，还可致耳廓变薄，颜色变黄，甚至发黑。

     今天小编给大家推荐小编自己常吃的山楂大蜜丸，专门针对脾胃问题、食积，比如脾胃虚弱，脾胃不合，吃饭吃多了消化不良，超过脾胃所能运化吸收的范围，导致的食积内停、食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。吃多了肚子胀，胀了两三天还是觉得不舒服，吃不下饭，大便排的不多，但是有点黏腻，气味很重，还有孩童挑食厌食偏食这样的情况食用山楂大蜜丸来开胃消食再好不过。

    

    中药有丸、汤、散、膏、丹等不同剂型，这和它们的起效时间、药理作用等有一定联系，上面说的山楂大蜜丸，药效就比较温和，所以小孩子也可以吃。

     “丸”的读音在方言中与“缓”十分相近，所以大凡丸药，药效都比较迟缓，但却能久存体内。

     “汤”的读音与“荡(涤荡)”颇为近似，所以与丸药相比，汤的药效来得迅猛。

     “散”在中药剂型中含散化之意，因此常用来治疗痼疾。

     “膏”这类中药剂型含膏滋之意，用于内服，有养身、强体功能。

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