提问有礼 | 麻麻孕期和新生宝宝营养如何补充？来听听专家的建议~
2016/6/13 京东母婴

    

     在孕晚期，孕妇的食欲继续增强。在饮食中，可注意以下几点：

     1.适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等；

     2.多食用海产品，如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；

     3.注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症；

     4.建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等；

     5.对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。

     在喂养新生儿时，需要注意一下方面：

     1.在宝宝出生的第1周内，每2小时可哺乳1次。

     2.如果乳汁不足，一般可在间隔时间之内用小匙喂些温开水，切忌喂糖水和用奶瓶喂水。

     3.此时的宝宝还不宜接触各种精制提炼的糖(如白糖、蜂蜜、糖浆等)，如果食用过量会使脑部进入疲劳状态，易导致宝宝不健康发胖。

     4.还需要注意的是，由于宝宝此时的睡眠节律还未养成，夜间应尽量少打扰宝宝的睡眠，喂养的间隔也可由2小时逐渐延长至4～5小时。

     本期育儿课堂

     我们为您邀请到

     妇产科主任医师

     张岩

     为您讲解

     《孕期营养及新生儿护理喂养》

     欢迎您参与本期专家答疑!

     ▼

     主题 |孕期营养及新生儿护理喂养

     答疑时间：6月13日(今天)14:00~16:00

     现在就可以提问哟~

    

     张岩

     妇产科主任医师

     【专家简介】张岩：从事妇产工作近40年，资深妇幼保健及母婴教育专家，擅长孕期保健及新生儿护理。

     长按识别二维码即可提问哟

     ▼

    

     参与提问小编会送出5份精美好礼哦!

     点击【阅读原文】即可提问哦

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 京东母婴 返回首页 返回百拇医药