夏三月养生丨辟积于夏
2015/6/14 德明中医

    

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     夏三月养生丨辟积于夏

     大千老师

     阳气者，烦劳则张，精绝，辟积于夏，使人煎厥。目盲不可以视，耳闭不可以听，溃溃乎若坏都，汨汨乎不可止。——《素问·生气通天论篇第三》

     这段什么意思呢，这里阳气也就是我们的生机之气，大家不要理解成只是一个阳气。

     烦劳则张，跟前面的清静则志意治一致，那烦劳则张，如果这个事太多啊，你这个心神调用你的整个气血，不断地向外鼓荡。张当鼓荡讲，鼓荡向外，都耗散掉了，你心情烦、身体劳，就会整个地加快你的气血向外耗散，叫烦劳则张。

     精绝，这个烦劳则张，你耗散得越来越厉害，你不知道停止，就是不知止啊，那这个往往就会调用更多的你这个精气，由从里面去抽。就像河水没水了，要打这个井水啊，要抽地下水，地下水就是整个的水的精气。那么越抽精气越绝，越少，精气就绝了嘛。

     辟积于夏，什么意思呢？这个毛病啊就积到夏天暴发出来，为什么要积到夏天呢？这个大家回答一下，为什么积到夏天这个病暴发出来，使人煎厥了呢？大家打一下字吧。

     好，你看我给念一下大家的回答啊。夏天阳气外浮；夏天阳气耗散，故春夏养阳；夏天浮越达到顶盛，故易暴脱；外热内寒，夏天阳气耗散，阳气外浮，肾阳亏虚，使人精绝；夏天阳气浮越于外，阴精枯竭，神气无所附而散失；夏天阳气升腾于外，里阳不足，在本身精气不足的状态下，矛盾更加突出，容易表现出来。

     大家基本把原因说出来了，无非是到了夏天，阳气在外，里气虚。那么你原先你把精气里气耗散得厉害，你整个的阳气都蒸腾在外了，里气就更加空虚。这个在夏天就容易使人煎厥。关于精绝、煎厥都无所谓，主要是这个阳气从这个虚内状态，发展到一种厥的状态。

     什么叫厥啊？就是坏病嘛，原先阳气还能代偿吧，咱套用一个西医的名词，代偿嘛我虽然累了，我还能干活，这个墙虽然坏了，但没倒。那么一旦厥了就是说这个墙不仅坏了，还倒了，我累了不能干活了，跑不动了还倒在地上了，这个叫厥。

     煎厥好理解，这个煎厥就是整个的烦劳之后，你的气血被邪气所煎，老是出现这种厥病，出现昏冒啊，很多老太太夏天热不得了，一下子倒地上，中暑。这个很多中暑都是因为里气啊，你身体素质不好，遇到这种情况就更不好了。像很多坐车晕车一样，往往晕车的都是素质差的，他本身这个身体的稳定性就差，气血不充沛，坐上车一晃荡，在一个动荡的环境当中，整个身体就容易失衡，产生了呕吐眩晕的现象。

     那么我们该怎么办呢？平时不烧香临时抱佛脚，临时的解暑不如平时的多积精存神，提高自己的身体素质，不要光想着找医生，也不要只想着吃更多的补药。那么平时少思寡虑，多开心，起居有节，张驰有度，劳逸结合，慢慢慢慢地每一天积攒一点，半年以后，你的身体就会有一个大的改观。这个需要坚持，如果三天打鱼两天晒网，没有几天的坚持的精神，你的身体不可能从一个不好的状态调到一个好的状态。我记得原先老人说过嘛，你没有一个好的生活习惯，你不可有一个好的身体，这句话非常有道理，也就是我们养好我们自己的身体在于平时的一点一滴，没有灵丹妙药，以为做一个手术你的病就能够好，这个不可能。

     我们讲过人是由气组成的，手术只是把形体拿掉了，在拿掉形体的同时可能带走了一些气，但是这个气是由神发出来的，你这个神还在，胃溃疡做胃手术，以后还是喝酒吃肉，你这个胃还是好不了。所以说要从改变生活不良习惯做起，你才会有一个好的身体。也就是吃药只能解决细枝末节的问题，可以吃一些药调补一下，但不要把药当做主要的治病的手段。也就是说不要到处找什么名医专家啊，他不能解决你自身的身体问题，还得要靠自己。

    

    

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