读经典学养生丨五脏藏精气
2015/7/18 德明中医

    

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     读经典学养生丨五脏藏精气

     大千老师

     所谓五臓者,藏精气而不泻也,故满而不能实。六腑者,传化物而不藏,故实而不能满也。所以然者,水谷入口,则胃实而肠虚;食下,则肠实而胃虚。故曰实而不满,满而不实也。

     ——《素问·五藏别论篇第十一》

     “所谓五臓者,藏精气而不泻,故满而不能实”,对应着下面一句话,“六腑者,传化物而不藏,故实而不能满”,这句话说的是什么意思呢?就是说人是分脏腑的,咱们不是说有脏腑辨证吗,有脏有腑,脏是五脏,肝心脾肺肾。腑是大小肠、膀胱、胆、胃等,这些就叫做六腑。总之消化这一套的叫六腑,肝心脾肺肾这一套叫五脏。区别是什么呢?黄帝内经给出来了,藏精气的是五脏,传化物的是六腑,传化物就是吃了食物之后从这一条线下来,那么什么特点呢?五脏特点是藏精气不泻,六腑是不藏,需要推运下去。六腑的作用很简单,就是给身体提供能量,能量来源于食物,吃的东西从食道到胃到大小肠,吸收之后再排出体外。

     那这个能给我们什么启示呢?这个启示是非常重要的,第一个对于五脏来说,就是五脏的精气满与不满、虚与不虚,直接关系到我们整个人的身体状态。如果说是五脏虚了,就是五脏的精气虚了,精气不仅是存在于肾中,五脏皆有精气,只不过心中藏心的精气,脾藏脾的精气,不能简单理解为“肾藏精”。精就是气的精微,也就是精华的部分存在于五脏里面,五脏里面的精华的东西越多,这个人整个的精神面貌、活力就好,反之就差。而且五脏的精气直接影响到人的四肢眼耳鼻舌,这些器官的功用都要受到影响,也就是说精是非常重要的,人的精华所在是藏在五脏里面的,比如说一个工厂,它的骨干、灵魂、支柱等,指的就是这些东西。

     所以大家要注意,一定要把自己五脏的精气保养好,不然就会得各种各样的疾病,比如说脾精不好就会得糖尿病,肾精不好生殖就差,人最关键的就是精华要内敛要充实,脸上才会放光,如果说五脏之精空虚了,身体的活力就衰下来了。你看很多老年人慢慢地衰老,掉牙、眼睛花、耳朵聋,都是因为内在的五脏精气慢慢衰弱导致的。还有一些怕风怕冷浑身无力,没有精神,这些都是五脏精气不好。

     也就是说人的精华存在于五脏之中,这些是重中之重,如果五脏的精华不足了,这个人也就不行了。我们讲过精气神,这些东西的精华都存在于五脏当中,所以说五脏者,藏精气而不泻,大家一定要注意。人身之大宝,什么是宝贝?五脏的精气是宝贝,比如说这个人一点精神头都没有,什么叫精神头?就是精和神,神不足精也不足,精不单只是肾精,五脏之精都是精,就是宝贝就是精华,主要都藏在这里。

     注:本文节选自大千老师《续讲内经》第4课

    

    

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