食疗进补的误区
2016/1/6 德明中医

     食疗进补的误区

     文/大千老师

     食疗不要求贵求异

     然后上次我也说了一些食疗的方子，那些东西都是细节，哪个哪个药哪个哪个食物的都是细节。还有大家在食物上不要求异求特，不要觉得贵的食物就好，越贵的东西假的越多。今天还有人问我能不能吃鹿茸，我跟你说你不要吃鹿茸，鹿茸补不了气血，而且鹿茸还贵。还有人跟我说要吃冬虫夏草，我跟你说不要吃冬虫夏草，今天群里还说到藏红花嘛，藏红花不补气血，那么贵的东西，一万多块钱一公斤，你舍近求远吃什么藏红花啊？它对一些实证病确有一点疗效，但是你也可以用其它药来代替嘛，治实性病的药很多很多嘛。藏红花炒到一万很多是一个商业炒作，像普洱茶一样都是跟风，商人为了利益趋利嘛，为了最大利益他们制造出了很多舆论很多概念，大家都成了牺牲品。

     所以大家不要求贵求异，好药不在贵与异，而在于对症。很多补益气血的药都很便宜，熟地当归白芍黄芪山药这些药都很便宜，为什么舍近求远呢？很多人跟我说把家里亲戚朋友的钱都花光了产后风还没治好，一个原因是让别人坑了骗了，还有一个原因可能就是她追求很多贵药了，一看这药很贵，估计会有疗效，结果就上了套了。我看有一个什么网站啊治男性前列腺的，台湾的，一万块钱一个产品，好多人没办法了最后试试看，觉得这东西贵得要命肯定有疗效，买了就上当了。

     道在平常

     所以对于食物来说，越吃平易的食物对补益气血越有帮助，不要小瞧萝卜白菜，萝卜白菜保平安嘛，看似深奥的理论实际很简单，可以用很平常的话说出来。没有必要追求概念性的术语，绕来绕去你都听不懂了，好，人家达到目的了，把你给蒙了。什么支原体衣原体，你都没搞懂，你还挂在嘴上说什么支原体衣原体，维他命B5啊这东西那东西。跟大家说，很多都是一种概念性的炒作，不管是有意无意的，最终你就是上了这个套了，出很多证明文件不管是公司出的还是什么，他的目的就是让你读不懂，读不懂好了他说了算了。其实很多道理很简单，自然而然的道理最简单嘛，说出来之后你要能听懂啊说明你还有一定的理解，你要嗤之以鼻说这东西太简单了，那你就只能走那个繁复的道路。大道至简嘛，古人说过多少遍了，易简而天下之理得焉，越简单的道理越是实实在在的道理。

     养病需要一个过程

     今天还有一位患者跟我说，听了你录音你又讲到养猪的事了，大家想想，不可能一天把就能猪养起来，三个月五个月才能养起来嘛。那么我跟大家说这个产后风虚损的劲不是一天两天能上来的，都得有一个过程，慢慢慢慢就好了。一个月后跟一个月前比，道理很简单嘛，养猪种菜，都是这个意思。你越急那些骗子越高兴，一针见效，听着很美轮美奂的，但是实际是那么回事吗？就像很多女的人流一样，打广告说梦幻人流，说梦幻当中孩子就没了，什么事没发生，这些东西大家回去仔细思考，骗子也好或者说想挣你们钱的人也好，他们打这个幌子就是让你们怎么舒服怎么来，怎么快活怎么来。好多治产后风的最后都上激素嘛，马上见效，越吃越有问题后来还停不了了，一停了什么病都来了，你想想他这是给你治病还是在害你？

     饮食在于平常，吃一些补益气血的，方子我那边都有，关于食疗方，哪些是真正补益气血的，哪些是对你好的，可以常吃，那些什么鳗鱼啊，蝎子蜈蚣啊，看着就不是善类，它对气血都不会有补益的作用，只会耗散你的气血。还有吃甲鱼的，建议甲鱼不要吃，放着好好的粗米淡饭不吃，补益气血虽然慢吧，但是非常平稳。前些日子还有吃鳄鱼的，从老家来寄鳄鱼肉来吃，说大补，这些都是可笑至极。好，那么关于饮食就说到这。

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