自然发声，振开气脉
2016/3/28 德明中医
2016.03.12德明中医群
自然发声，振开气脉
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大千老师：谁来唱首歌，大千老师要教你们声乐了，告诉你们如何唱出天籁之音。现在的歌手都弱爆了，你们听过天音吗？听过的，一辈子也忘不了，好听得难以形容。
生：欢迎老师来一首。
师：本宝宝当然不轻易唱，我是来教你们的。先讲点声音的知识，声音是六触之一，也是可以成道的途径之一，所以练习唱歌、发声，也是一种修练。一般人发声，只会用嗓子，发出的声音也没有什么穿透力，更没有多少力量和后劲。而会发声的，不用嗓子，而是用全身，发出的声音以全身起振动，声音也大得不得了，后劲圆足，如狮子吼，声振广宇。身内，百脉皆振；身外，风起水荡。这不是传说，是真实存在的。你们刚才唱的，只能算蚊子唱法。
生：怎么样才能振动全身呢？是不是得有一定程度的修为？
师：好，现在教大家，没发现本宝宝好慷慨啊。请你们起立，站直桩，腿微弯曲，上身自然放松。
生：站直桩就是站直吧？
师：对。全身放松，嗓子放松，嘴巴放松，唱一句看看。哪也不用力，唱时，以最小的力发声，同时注意发声的部位继续放松，同时全身全部放松。不能有一点去使劲唱的，不要调一点气上来唱，切记。把气都松落下去，这时候，你再发音，好像这个声是坐在一个气上发出来的，自然而然，没有任何牵强，同时，要尽量把胸放松开。千纸，你声太细，要向下有一股穿透力，现在还浮着呢，声音要通到小腹。你的问题是下面脉不开，中焦也不通，要都打开。
生：老师，我气虚的厉害，你知道的。
师：如果上焦不开，在音上就自然地扬不了，你们就每天这样练。
生：我完全不会唱了。
师：都不开，如果放松了唱不出来，你就是不通得厉害。每天自然发声，把气脉慢慢就振开了，人也会通透。五音不全，是气扭着。小丸子是有点扯嗓子了，说了，不要调气上来唱。气落下去，自然发声。唱歌如落雨，懂吗？你们一个比一个浮，都浮在嘴皮上了，下面全不通了。
生：那样唱有点胸闷。
师：胸闷就对了，自然的状态下，其实可以唱得很舒服，如果你胸闷，就是有问题。一般人，撑着唱，这是不对的，又累，又不自然。
生：老师这是不是和气血多少也有关系，我感觉我气血足的时候，气沉下去声音就能出的很长，有几天运动过了就明显感觉不如以前。
师：是的，唱歌，气要足。所以你们一张嘴，我就知道你们身体状态。这就是中医四诊的闻诊。扭不过来，就是有个脉扭了，我听歌会去捕捉你们不自然的地方，那就是病。
师：教大家几个识音看病的招，音浮飘者，肾不足；沉郁者，心不开；声抑者，肝不举；粗糙者，脾不濡；低怯者，心虚而多不足；气不接者，气不足；声细者，脉不开；你们琢磨吧。声要沉到小腹，鼓荡到头。通天彻地，好一个声音。(延伸阅读：《中医如何听声音识人》)
生：老师，如果声音高亢，听得人感觉耳朵不舒服，是不是肝的问题？
师：是肝的问题，太亢了。这样学中医好玩吗？
生：老师，有次听到寺庙早课唱的香赞，那声音真是余音缭绕，好听的不得了。这是什么缘故？
师：嗯，好的声音听得都舒服。听小孩的声音就知道大了做什么，听小孩的哭声也一样。如果哭声和缓，悠扬，有底气，即好。若嘶鸣，干粗，不接续，即差。说话要稳而有根，所以，周易里讲，见机而动。任何一动，都有象，有象必有应。所以任何一点跟你有关系的，都可以预测你。
师：记着，发声要往回发，即往里，往下发。里面实了，自然往外扬，不是你硬要往外扬。你们就把气怼下去，声音平顺悠长地出去，叫拉直。你们唱歌都拉不直音，肝郁。你们先照我说的练练，找找感觉，今天就小试一下吧，记住要点。以最放松的姿势唱，唱歌要往里往下唱，这样才能开脉。如果你都扬出去，声音就跑出去不开脉了，ok?
生：老師，唱得發熱是不是就鍛煉身體了？
师：是的。还有，要守中线唱。声音是自然在身体里回响的，你千万别去挤它，不然发出的声音就会吓着宝宝们。不要太刻意，把声道放松，自然发声。不要自己硬拐那个音，每次你要拐音的时候，都要完全放松地拐。唱歌唱好了，是全身无比的放松，和自由。到那个时候，以神领音，唱啥有啥。
生：忽然明白了，聲音在體內可開脈，浮出去就沒這效果了。
师：总算聪明了一回。疑难杂症，声音可疗，明白了吗，众肉鸡们？以声注下丹田，可以令丹田常暖。
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