走出来的健康
2016/5/4 德明中医

     2016.04.22德明中医群

     走出来的健康

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     大千老师:乖乖报数。关于走,球,有问题的问。

     慧洁:这段时间走了下来臀部,肩部感觉胀痛了。

     燕子:胃部到肚子感觉扯得紧,可能以前一直缩着走路了。

     师:走得感觉屁股,胯,麻凉酸沉胀痛的,基本都是翻病。这说明你们那个地方已经很不好了。再不这样走,就要股骨头坏死了。现在你们走了之后,沉渣开始往上往外翻,一定挺过来。

     依心而行:老是想躺着,一坐下就觉得全身都要软塌了。

     师:依,可以休息,有点劲就走。慢慢走,别怕。如果一周后,还这样累,你可以吃点补气血的。你们想恢复身体,这就是捷径,没有别的路,爬出来就海阔天空了。你们想想,还有比这个更安全,省事,省钱的吗?

     雨荷:老师,走完了下午好困,非得躺下睡一会,大腿根响,其他没有痛的,晚上睡的很好。

     學守氣:老師....睡到半晚心口開始痛,以前未試過的,翻病?

     师:气,是翻病,你郁积的很厉害呀。

     依心而行:可能真的是气血差,最近头皮屑严重,全身干燥脱皮,长斑长皱纹,这两天月经期。

     师:依,你买瓶人参养元汤喝,一瓶可以喝一个月。经期,可小走,休息为主。这样一走,你们身体里的郁积,毒素,小鬼,就都往外跑了。一定挺住啊,乡亲们。

     笑笑:老师,我就是每天站桩,但是也是困乏啊。

     师:站桩不如仙人走。

     坤厚载物:老师,能吃阿胶吗?

     师:不能吃阿胶,太腻。喝红糖。

     远古森林:可以加生姜不?

     师:如果有寒,可以加,再加点食醋。醋有和血滋阴养肝的作用。

     三真:不知哪里有正宗的红糖?

     雨荷:当然是德明了,淘宝去买啊。(http://dmzy.taobao.com/)

     师:是不是还得出德明食醋啊?看来应该开个德明杂货铺了,告诉中明,准备食醋。

     笑笑:仙人走每天半小时,喝红糖略加醋是不?这样要走多久?

     师:每天走,要在两个小时左右为好。

     梦想:老师应该在德明淘宝店有篮球之后再推荐篮球。

     师:梦想,没事,让德明进足球。马上为师就要让大家买足球了。中明老板啊,这个杂货铺要开起来呀,给乡亲们方便。

     學守氣:那我明天不買藍球...等德明有...才買

     师:这不行,快买。一个篮球都磨磨唧唧的。

     「传说中的仙人走」

     《正确的走路姿势(上)》

     《正确的走路姿势(下)》

     若水:自从开始仙人走,感觉早上真得是新的美好一天开始了。现在已经坚持十多天,中间有断开的时候,因为孩子的原因。每天都精力充沛。感恩老师。

     蓝月亮:我都天天不洗脸,没化妆,是气血不足才白的。

     师:脸怎么都不洗了。脸一定要洗,知道为什么吗?头脸,诸脉所聚,你一洗脸,就相当于按摩了。可以益精神,顺气血,调身心。猫狗都知道洗脸。脸一定要常洗,常按摩,还可以干搓面。

     笑笑:头要按摩吧?我每天都好好梳头呢,刮好多下。

     师:还有,勤梳头,可以舒展阳气,调肝气。

     远古森林:老师,不刷牙,牙齿变黄了怎么办?

     师:变黄就变黄,总比以后掉牙强。

     山人:只有个灌满沙子的篮球,也可以吧?

     师:教你们人球合一大法,都不好好学???

     依心而行:老师,每天走每天站,很少坐着,一天下来疲乏的很。坐下来身子就软了。

     师:依,减少一半,休息,补气血。叩齿,还要勤打扮。目前就一个男孩发了照片,同同好像脸圆润了些了。

     痴子玄同:老师,我长了至少5斤呢。现在走的感觉是腰腹一圈发热,髋或者是大腿根有点算痛。

     师:同,不错。笑笑的模糊,不合格。

     三叶草:老师,晚上是不是不能梳头?

     师:晚上可以梳头啊。

     笑笑:现在多少张了?这50个人,另开小群老师单独授课嘛?

     师:笑,那个看为师心情了。

     虚怀若谷:我走的时候后脑勺出汗怎么回事?

     师:后脑不通。记着,现在的人,走得太少,下焦非常容易闭上,再不走,不到老就一身病了。所以为师告诉你们,必须走起来,一个小时路程的一律走。别看开车的轻松,风光,以后都是病。开车的,不到50,腿就有可能不行了。过一段时间,你们走得劲了,为师再教你们一招,如何开胯。比站桩开得还快。一旦下焦开了,你们的活力就会爆发出来,势不可挡,到时走路都是一蹦一蹦的了。

     星成:@大千老师 开心。

     师:开心吧,星成。为师是这样想的,先让你们走得劲了,下焦微开。然后,去用篮球微开上焦。再教你们一大招,大开胯。胯开了,再教一大招,大开上焦。中焦在上下焦的开的过程中,自然就开了。

     痴子玄同:感谢老师的一招接一招。

     好心情:哇,我都没跟上节奏了。得赶紧补上。

     慧洁:大家不要辜负了老师的用心良苦。小宇宙运动起来了,吃喝拉啥都好了。

     痴子玄同:老师,抛球感觉是气随着球一上一下,是不是这样就循环起来了?

     师:初期让你们拿球的目前,就是把气引上来一些,去去中上焦的郁气。但有个前提。必须走的得劲。不然,就容易气浮了。

     依心而行:老师,晚上上夜班,白天睡不着怎么办呢?

     师:依,辞了。你这身体还上夜班??依是干啥的?

     依心而行:@大千老师 护士。

     叶子:辞了,我也辞了,以前也上夜班。我以前也是护士,做了三年。

     依心而行:辞了要干嘛呢,学的就是护士。

     星成:辞职了,发现时间很美好,为了那点钱不值真不值得。

     师:来,三荤一素呢。有些人啊,让工作给害了,工作不辞,身体没个好。舍不得辞,就没有好身体。

     给大家讲个伊索寓言里的故事吧,好像很久前讲过,再讲一遍。一小孩看在看窄口瓶中有糖果,于是伸手进去,抓了一大把。但怎么也拿不出来了,急得哇哇哭。你们给这个小孩想个办法吧。其实这个故事,大家都知道如何解决。但现实中,你们就不会了。

     骆驼:老师,经常觉得背痛,感觉淤住了一样,是什么原因呢?

     师:骆,是肝堵了。再给大家讲个小故事。一人买了些梨回来,发现都是苦梨。想扔,但舍不得,毕竟是花钱买来的。于是忍着都吃了,结果,拉肚子上医院了。这个故事,告诉大家什么道理呢?发现错了,必须改,不管前面为了这个错下了多少功夫,花了多少钱。炒票也是这样啊,不要看成本,而是要看趋势。这个太多的人不懂了,10元买的股票,开始下跌,只要感觉是要跌,就要抛,不要管多少钱买的。太多人贪恋成本的得失,而硬不去看趋势。结果,就总是做反。而这个人明明知道跌,还会存侥幸心理。

     笑笑:身体需要调整的,对工作不满意的,可以辞;目前工作尚可,又不是太劳累的,不辞。毕竟现代人,经济自由,非常重要。不能轻视这个。

     师:没让笑笑辞啊,为师可不是让大家都辞职啊。这几天股市破位跌。

     青儿:老师也炒股呀。

     师:不是炒股,是关心股市。一旦破位,很不容易马上拉回来的,这时候就不要冒险抢反弹了。总要等大盘恢复一个身子骨吧,大盘也是有元气的。我怎么看,那么多人去抢这个机率不大的反弹呢?我觉得,谁也无法预料大盘的走势,但可以发现大盘的气场。没人唱歌,不聊了。

     伍仕华:靠波动去抢别人口袋里的钱,缺德。依靠企业的发展分红,才是正道。所以说,没有企业家的思维,不要参与其中,空添烦恼,还损福德。

     师:“靠波动去抢别人口袋里的钱,缺德。”这一点,为师不同意,股市就是社会利益分配的缩影,没人强迫别人买或是卖。

     雷雷:但中国股市不一样呀,是蒸发财富的地方。

     师:蒸发财富?你可不玩啊,这个大家都知道,社会财富不蒸发吗?其实大家在社会上的种种利益行为,都可以最后缩到这个股市上。你去股市上转一圈,你身体的不良毛病就全暴露出来了。我觉得,对于小散来说,无权无势,你买,你卖,还不涉及缺德这个层次。但对于庄家就另当别论了,对于玩弄股民的那些人,就另当别论了。

     剛子:我在14-15年时一年赚了近十倍,结果因太贪,半年吐了90%回去。股市即人生,只是股市是人生的浓缩罢了。

     海:老师在说股市之道啊,见证人性的地方。

     师:不聊了,见诸相非相,即见如来。吕祖说了,烟花柳巷也是道场。

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