大千老师谈说话的艺术（三）
2016/7/17 德明中医
2016.06.21德明中医群
大千老师谈说话的艺术(三)
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「前期文章」
大千老师谈说话的艺术(一)
大千老师讲说话的艺术(二)
大千老师：下午2点半，听大千老师讲，谈话的艺术，第五条铁律之，收放自如。
kariy：欢迎老师
一一：老师好 
师：如舞，如武，如呼吸，做到收放自如，你就是语言的舞者，用言语体会真如，体会自然的啸声。来吧，肉鸡们，乡亲们，小盆友们，想学欲笑还羞，想学与之而后取，想学犹抱琵琶半遮面吗？今天等你。
— — —下午的分割线— — —
师：讲我们的谈话大法吧，第五铁律：收放自如。
你们见过这样的人吧，一说起来没完，或是憋着说不出来，是不是自己也这样啊？
一一：见过，其中一个就是我。
布喜咪吖：身边有，我自己也是这种，要么说不完，磨磨叨叨的，要么想说什么自己都不知道。
师：而且说话时控制不了自己，又爱激动。说话如呼吸，光呼不行，光吸也不行，不呼不吸还不行。所以高手的谈话是呼吸中进行的，有张有驰，有快有慢，有说有歇。比如，“今天我们讲一个很严肃的问题。”这句话。这里面就有呼吸，可以听出来吧？
【录音2】(编者按：此处原当有录音，因微信每篇文章限发3个视频，录音2至6合并至视频一，下同。)
远古不远：艾玛，拿耳机听听。
布喜咪吖：我就是一口气都说完的，好多人都说听我讲话特别累，不会倒气。
师：【录音3】
小斯：新中国，成立哒~~~
钰珠：老师听出来了，一句话，中间要停顿。要不然别人都无法跟上节奏，听没有停顿的话很惹人厌倦的。
师：【录音4】
茶叶：喝多了说的，哈哈。
师：你看，无论哪种，中间都要呼吸。要自然，随和，对吧？这是一句话要呼吸，你一组话也是这样，说几句，就要停停，看看对方表情。
小斯：今天……啊……我们……啊……要讲一个……啊……严肃的……问题
黑土：刻意的会不会很累？
师：【录音5】
总之，气要沉下去，不能把话都倒出来，切记。要始终让话在肚子里，徐徐发声。谈话的过程中，要能收能放。说话的过程中，要时刻告诉自己，可以马上不说，这样，你说话的时候就会很稳当。我可以表达，我也可以马上不表达。你的表达和不表达，完全是要根据周围情况而定，懂了吧？
一一：表达一半不表达了，好难受。
大胡子：还是没弄清楚，似乎有点感觉，是要看对方的反应对吧。
至真：现在我马上想说，就想一想老师会怎样。
望尘：今天，我们要，讲一个，很严肃的问题。听老师这样讲，忍不住笑，好喜感
师：【录音6】
视频一：「录音2、3、4、5、6合集」
师：如果你讲话，可以唱出来，不急不缓。那么你就是很从容的了。
花开：老师肚子里面好多气啊，我们没气怎么办？
大胡子：感觉真是自然，放松的状态。
望尘：老师把话当唱歌这么好听 
临风：大千老师说话真好听
师：所以，如果你说话如唱歌，你还有什么可焦虑的呢？
【录音7】
如果你说错了也很简单啊，直接很自然说错了就可以，比如说：嘿嘿，不好意思啊，我错了，咱们重来。
【录音8】
这个你们看看还记得央视有一个女主持人，国际频道的，她主持节目的时候，在台上走过来，一下子高跟鞋掉了，她做了一件什么事情呢？不顾这个高跟鞋掉，继续往前走。我觉得这个就有点过了，正常生活中你应该会心一笑，俯身，把鞋穿上，再走过来。
达达：老师讲说话如唱歌，让我想起来新白娘子传奇，一言不合就唱歌~
布喜咪吖：感觉老师的话是从肚子里出来的，我只会用嗓子喊
师：所以，一切不自然的，我们都应该避免。演讲不要做作，何必要没了鞋还走呢，太假了。
布喜咪吖：嗯，还得从自身修炼，跟着老师修行。
师：【录音9】
你看高兴自然而然的时候怎么想着收住呢，其实放的过程当中就是一种收。比如现在我，一停顿就是收的状态，而且说话都是自然而然地从内心吐出来，这样就做到了自然的收放。
你不要在意说话是否得体，流畅，你只要在意是不是放松和自然的与人交谈。这一点央视主持人素质太差了，一个个高调，快速，板正得不得了。
微微：难怪老觉得央视主持别扭，现在终于知道原因了。
小斯：央视很注重他们大台的格调，很正经，高昂。
刀特：完全放松也很难啊。
达达：怎么才能不紧张啊+1
师：【录音10】
尤其好多前线记者啊，类似的，报道时评的时候，他们说话简直太别扭了，一句很普通的话，他们去不断地寻找一些正规的词语拼凑在一起，我感觉听得我非常抓心，明明非常简单的话，“他来了”，“他走了”，“大家觉得怎么样”，“消息就到这里”，类似这样非常平实的话，我觉得央应该学学。
我记得我在台上演讲的时候，基本很快可以进入非常放松的状态。你只用关注你要谈的内容，并用心讲出自己的想法，即可。其它都是次要的了。
古月土也：我有个疑问，那老师讲课的时候也要这样等回应还是自己讲自己的？
师：讲课，一般我讲一段，大家互动一段。
师：【录音11】
你看很多人讲话，我们再说央视吧，尤其很多女主持人，说话调门拔得非常高，没有沉气，你看比如我说话，说一句话或一句话当中你都要有往下沉的意思。她不是，拼命往上拔，炒豆似的，高调得不得了。这种说话方式我觉得不可取，即便是采访或新闻，你依然可以非常平和，非常镇定，从容自然地去表达。
这一点上，张召忠做得就很好。说话不急，很从容。
师：【录音12】
你们再看央视的主持，尤其是综艺节目，你对比下台湾的综艺和主持类节目，明显看出差别来了，一个自然一个不自然。你看看台湾的一些主持人在台上，他们的水平、风格咱们不论，他们放松自然这个劲，你们跟央视来比较，马上就看出来了。
布喜咪吖：老师，往下沉这个要练的吧？
师：必须的。
【录音13】
还有这个小品，我不知道怎么搞的小品还有之前的相声，他们这个说话方式，简直了，大嗓门，说话就好像感觉这个别人听不到一样，扯着嗓子，板板正正的好像演话剧一样。为什么赵本山的小品大家喜欢啊，你看看赵本山他扯着嗓子喊么，他每一句话是不是都很自然？这个就是看出一个人的功夫来了。
视频二：「录音7、8、9、10、11、12、13合集」
临风：如果老师这个职业讲课的话是不是最好也要自然啊，可是太自然了，声音就会不自觉放低和缓，学生不听话呀。
师：自然了，声音就小了？？你看我声音小了吗？所以，大家一定要，自然，呼吸，收放有度，不能跟斗鸡或气蛤蟆一样。来，我们看一下老教师怎么说话的。
布喜咪吖：老师讲话是要抓重点的，最忌平淡如水，学生们都找周公去了。
远古不远：斗鸡、气蛤蟆，哈哈哈哈。
雨麟：平时说话，随意惯了，还真的注意一下。
师：【录音14】
你们看一下教师啊，他讲话，因为他们要经常来讲话，会讲和不会讲，结果完全不一样。年轻教师，刚来的，扯着嗓子去说话，阿拉咋咋，很快几年就累得不得了，或者一下子就没气了。但是你看下很多原先老教师讲话，一是放慢，二是抑扬顿挫，跟着呼吸走，比如：“我们看一下啊，这个几何，我们怎么才能学好几何呢，我告诉大家一个诀窍啊。”
这样说话，怎么说都不累。讲话如唱歌，记住了。
花开：放慢，抑扬顿挫，呼吸换气。
布喜咪吖：以前连讲3小时的课，话都说不出来了，嗓子哑的不行。因为讲课内容多，不自觉的就说快了。
师：来，谁说一段话。记着，呼气的时候跟着呼气去说话。呼尽就停，吸后，再呼。如果没力气，就慢说，声音要乘着呼气出来，不要高于呼气。语音你们谁再说说？
【录音18】
你们看啊这个说话，什么叫乘着呼气去说话，实际你把人比做一个气球，你这个声音要坐在这个气球上，不要自己去拔起来，那么这样你说话永远不累。比如说你拔起来“我要拔起来”，这样就完了。你的气有多沉，就你有多大的底气，就说多大的话。你的中气是不动的。
小斯：这样学下来，说话就不用费神了。
花开：气有多沉，前提是心得沉下来。平时这么慢说话，急死听的人了。
师：别人急死？？错了，就要把对方拉沉下来，平缓和畅地谈话。你不能让对方的急气引导着也急了呀。
【录音19】
这个就跟开车一样，大家都开快车，你也开么？花开说了你说慢了别人不听你讲话了，那你就不说了，讲话别人就讲吧，那你不说了，“啊，嗯，行，ok，不错”这样来了。其实这样放松缓和，说快话也一样可以说出来，为什么就说不出快话了呢？难道是你自己的原因？怎么一紧张就完蛋了？也一样能说出快话，说快了不代表气就浮上来。
花开：身边好像都是说话快的人，你说慢了，他就不听了，就抢话了。但一说快话，就没气了，看来要好好练习了。
师：服了你了。又想快，又没气，那你还搞啥？
明媚：
静柔：
布喜咪吖：说到底还是脑子笨不够用。
齐鲁：那就不是语速的问题，是你说话的内容，以及你伴随的表情等，是不是让对方舒服，听得入神才好。。语气节奏只是一个部分。快而有力，气不衰，那也是高人。才思敏捷，底气十足，那也是高境界。
师：【录音23】
关于齐鲁说的，我不太同意他的意见，“贵人言语迟，贵人言语稀”，这是古人总结的。没有一个大人物说话非常快的，慢下来有沉淀，你快了气就浮，浮就耗，伤真气。
关于齐鲁说的，我不太同意他的意见，“贵人言语迟，贵人言语稀”，这是古人总结的。没有一个大人物说话非常快的，慢下来有沉淀，你快了气就浮，浮就耗，伤真气。
你们越往上看，阶层越高，说话越慢。看看大海的涛声，和小溪的哗拉拉的声音吧，你们看马云的演讲，是不是不断地有停顿，他会扯着脖子去喊吗？马云那双眼睛，会不断打量周围，看他演讲的效果。不断坚定地，有力地，沉稳地表述自己的想法。来回踱步，调整自己的思绪。记住，快嘴人，没一个能耐人。
一一：是的，说慢点还能找自信。
花开：嗯嗯，不被周围的环境带走。
大胡子：事实是千爷说的那样。
师：哪个公司老总，快嘴？？你们找找。还比嘴快？？都是傻瓜。老总因为嘴慢，就丢了生意？？？就让人抢了风头？？
大胡子：我们公司的董事长快嘴，唉，难怪现在公司出状况。
丁丁：我们的就是，怪不得快倒闭了。究其原因，这也可以算一条主要的了。我们的老板生怕别人抢了风头，然后说起话来气冲斗牛状。
师：【录音24】
比如说我们上街买菜，你嘴快，你显你能，“啊呀呀啦啦，你这菜怎么地啊又不好啊”好像是自己挺能，换一个人呢，“你这菜卖八块么？六块，就六块，不卖走人”，一句话得了，语气坚定，完了，不卖走人了。
视频三：「录音14、18、19、23、24合集」
师：到时间了，怎么样，今天幼稚园的小朋友，有收获吗？
一一：大大的收获。
临风：谢谢老师。
见龙在田：恭送老师 
花开：谢谢老师的陪伴，我们慢慢在成长!
师：明天讲，见好就收。
布喜咪吖：老师明天见。
花开：大宝天天见!千爷天天见!
知行：恭送老师!
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3月13日 把心树正，中脉撑开，百邪自退
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5月6日 (四)仙人揉腹之捋与拍
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