初秋嗓子痒小心咽喉病
2015/8/11 数字健康网

     秋季是呼吸道疾病最多见的季节,以咽喉作为肺与大自然空气交流的门户,在干燥的气候环境中,往往先受损,甚至迁延不愈形成慢性咽喉炎。因此,初秋时节要慎防咽喉炎。

     夏末秋初,气温依然较高,因此,空调的使用仍处于高峰时节。而常处在空调的地方对于耳、鼻、咽喉都是一种很大的考验,尤其是对于过敏体质的人群来讲。

     因空调房间环境封闭,空气流动性较差时,室内温度、湿度非常适合病菌的繁衍、生存。经常长时间待在这样的环境中,很容易感染微生物,从而引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。

     此外,办公室白领工作人员患上咽炎的数量也有所增加,除了因办公环境的空调影响外,长时间打电话、用嗓过度、应酬多时、吸烟喝酒等都会刺激咽喉。

     再者,长期加班熬夜导致免疫力下降,以及加上近期正好是夏秋转换,气候干燥等原因,都是导致办公室白领人员易患咽喉疾病的重要原因。

     咽喉炎虽然不是什么大病,可是那些咽干、咽痛、咽痒等症状,也让人苦不堪言。那要如何防治咽喉炎呢?

     1、西瓜皮茶

     吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖调味,冷却后饮用,能有治咽喉炎的功效。

     2、桑菊杏仁茶

     取桑叶10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中,加沸水冲泡,盖好盖闷15分钟后,即可当茶水饮用,有清热疏风、化痰利咽之功效。

     3、双根大海茶

     取板蓝根15克,山豆根10克,甘草10克,胖大海5克,放入保温瓶中,用沸水冲泡,盖闷20分钟后即可当茶水饮用,有清热、解毒、利咽的作用,适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

     除了使用以上饮料以外,平时还可多吃一些润燥的食物,如梨、百合、山药、银耳等。

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