甩掉汗臭烦恼，让你做回小清新
2015/8/12 数字健康网

     虽然立秋已过，但气温仍然高居不下，出汗也成了自然的事了，但更苦恼的是，即使终日在空调房，但依然还会有令人不快的体味。因此好多人都会使用止汗剂来驱除恼人的异味。

     但过量使用止汗剂，刻意控制出汗，不仅可能刺激皮肤出现红肿、瘙痒等过敏反应，也不利于身体散热和代谢废物的排泄。

     其实解决腋下多汗和腋臭也不是只有止汗剂，还可以试试其他办法。

     1、番茄汁对消除狐臭有一定的功效。洗浴时，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分钟，每周2次，可获得你意想不到的效果。

     2、每天坚持饮用8杯清水，不能用饮料代替。人体排泄主要的两大通道就是输尿管和皮肤，不一定感觉口渴才喝水。右手发短信聊天的同时，左手就该拿个杯子装上足够多的水。多上几次洗手间，让皮肤汗腺歇着吧。

     3、饮食上少吃辛辣刺激的食物，比如洋葱或是大葱大蒜一类的东西，因为这些东西闻到很强也很刺鼻，哪怕这些东西在室内多放一会那刺鼻的味道就很难会散去，同理，这些食物都是含有汁液很多的，如果经常吃这些东西，它的汁液就会在你的身体里增发就会出现腋窝有异味。

     4、饭桌上挑挑拣拣。绿叶类食品含有丰富的碱性成分，可及时抵消动物性食品产生的大量酸性成分，使血液呈弱碱性，让沉淀在细胞内的毒素重新溶解，并随尿液排出体外，使体味清淡幽香。而含铁的食物，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。含镁食物如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。

     5、认真打理个人卫生，坚持每天洗澡、洗头，及时换洗贴身衣物。如果腋下味道实在太刺鼻，那就建议还是到医院确诊一下到底是不是狐臭。

     另外，汗味产生是因为有细菌在繁殖。据说出汗6小时后是汗味最重的时候。为了防止这样的情况发生，建议一出汗就立刻擦拭掉哦。

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