什么样的性格最爱生病？
2015/9/15 数字健康网

    

    

     “性格决定命运”，瑞士著名心理学家荣格的这句话人人熟知。性格的确会影响人的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。但有研究发现，性格不仅影响我们的行为，甚至还能决定我们的健康。

     七种性格爱生病，你是其中一种吗？

     1. 自我防御型

     这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。

     研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

     2. 自暴自弃型

     如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。

     另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。

     3. 烦躁紧张型

     神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。

     一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。

     4. 意志薄弱型

     约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。

     20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。

     5. 焦虑不安型

     焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。 研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。

     6. 忧郁羞怯型

     忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。

     研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。

     7. 压力重重型

     长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高。

    

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