假期出行，别粗心大意，宝宝也会晕车
2015/10/1 数字健康网

    

     国庆小长假要到了，不少家长都会带宝宝外出旅游。但是如果宝宝晕车，一路上吐个不停，就会让爸爸妈妈既心疼又无奈。孩子为什么会晕车？怎么避免晕车？晕车后怎么办？

     坐车前进食要适量

    

     宝宝出行防晕车，最好选择天气好、气温佳时出行。在坐车前不要让孩子吃得太饱，一般最好在坐车前2小时用餐，且食物要清淡、易消化，也不宜过多吃零食。如果空腹坐车，有可能因为“低血糖”而出现乏力、头晕，而加重晕车症状。也可在乘车前，充分排空大小便，减轻胃肠和膀胱等器官负担。

     乘车位置要有讲究

    

     乘坐大巴时，应尽可能帮宝宝选择前排，但避开轮胎上方的位置，以减轻颠簸震动，适时打开车窗进行通风换气，并让孩子的头稍后仰靠在固定位置或父母的怀里，以减轻头部震动和眼前物体飞逝而引起头晕加重。自驾车时，家长不要在车上吸烟或抹香水，以免烟雾或香味的不良刺激引发孩子晕车。

     坐车时，设法转移孩子的注意力，比如可给孩子拿喜欢的玩具玩，或给孩子讲动听的故事等。但不要让孩子在车内看书，那样更容易晕车。在车内注意加衣保暖，避免冷气直吹身体，保暖有利于提高机体抵抗外界环境侵袭的能力。

     晕车贴儿童要减半

    

     晕车贴具有醒脑提神作用，成人每次一贴，6-15岁的儿童每次使用半贴即可。值得注意的是，6岁以下儿童不宜接触晕车贴，晕车贴不宜贴于皮肤破损部位，也不宜与其它晕车药品同时使用。

     发现孩子有晕车先兆时，指压按摩孩子的内关穴(于腕关节掌侧前臂正中，腕横纹上2寸的位置)3-5分钟，适当加压，直到有酸痛的感觉，或揉按神厥穴(即肚脐)，对缓解晕车有一定的帮助。

     旅途中孩子若已经发生晕车病，首先不要紧张惊慌，可让孩子仰卧，保持安静。然后用冷湿毛巾置于前额，并可指压内关穴。当孩子因严重呕吐而有脱水表现时，应暂时中止乘车并送医院诊治。个别严重者呕吐不止、胸闷、胸痛、视力模糊，甚至大小便失禁时，应立即去医院诊治。旅行前最好请宝宝的医生开一些如退烧药、止泻药、止吐药及感冒药等一般药品随身携带，以避免发生紧急时乱服成药的情形。

    

    

    

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