?? 生活 | 等风来，我依然能笑口常开
2015/12/3 数字健康网

    

     天气干燥的时候，空气湿度低，风沙大，很多人会有口唇干裂这个烦恼，吃饭、说话都会受到影响，更别提开怀大笑了，一不小心口唇就可能裂开了。

    

     我们嘴唇只有少量发育不全的皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干燥。很多人会选择用润唇膏，但都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，应挑选含有维生素C、D、E等滋润成分、保湿度较高，可食用的润唇膏。如果嘴唇已经开始脱皮的厉害，就要减少使用次数。

     如果你们像小编那样不喜欢用润唇膏的，不妨尝试下面几个小技巧，依然保持口唇湿润。

    

     1按摩嘴唇

     经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

    

     2临睡前涂橄榄油

     临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

    

     3不要舔嘴唇

     舔嘴唇是更容易带走嘴唇的水分，会让嘴唇越是干燥，加重嘴唇干裂。所以大家一定要注意，在干燥的天气，千万不要舔嘴唇，会使干裂更加严重，一定要改掉这个坏习惯。如果嘴唇很干的话，可以先用热毛巾敷一下，让嘴唇浸润一下，让皮肤变得湿润皮软，然后用蜂蜜涂抹嘴唇，让嘴唇保持湿润。

    

     4嘴唇的死皮要用剪

     很多人唇皮翘起，就会习惯用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染等，唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉，要注意剪刀的清洁。

    

     5不要让牙膏残留在口唇

     平常在刷完牙之后，也一定要把嘴唇冲洗干净。没有清洁干净，牙膏有许多化学成分会残留在嘴唇，那么这样的话就会伤害嘴唇。

    

     6多吃瓜果蔬菜，多补充水分

     嘴唇干裂最主要的原因就是水分的缺乏，而我们的人体对于水分的所需更是至关重要的，还有一方面就是维生素的补充，缺乏维生素也是引起嘴唇干裂的一大关键。我们的皮肤跟维生素是有着非常密切的关系，如果缺少维生素的话，那么不仅皮肤干燥，还会暗淡无光泽、色斑等情况。所以应该多吃瓜果蔬菜，不仅可以补充维生素，还可以提供一定的水分。

    

    

    

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