?? 任何天气,可可和黑巧克力都能够帮你降低心血管风险哦!
2016/1/3 数字健康网

    

     “听说,下雨天和巧克力更配哦”这句广告词相信大家都听过吧~今天小编要告诉大家,可可和黑巧克力不仅和下雨天般配,更能够降低心血管风险呢!

     众所周知,无论心脏还是肾脏,都是人体重要的器官,其一受损,另一器官也常易受累。假若心脏不能有效的泵出血液,体内血流就会变缓,导致经过肾脏的血液淤积,氧合下降。相反肾脏受损后就会释放更多的调节血压的激素,心脏收缩压就会升高,后负荷增加。对肾功不好的人群来说,良好的生活方式和饮食可减少心血管风险,保护心脏健康。

     已有研究表明,可可黄烷醇对肾功正常的个体的血管功能有益!可可和黑巧克力中含有的黄烷醇是可可豆中存在的黄酮类化合物。虽然红酒和茶叶中也存在黄烷醇,但可可豆中的是一个独特的混合组成。

    

     来自梅德福的塔夫茨大学2013年的一项报道称,可可黄烷醇对循环系统有益且可维持动脉弹性。仅需200mg的可可黄烷醇便可以维持血管弹性,对血流有益。这等同于2.5g的含高水平黄烷醇的可可粉或10g含高水平黄烷醇的黑巧克力。这个不容易与一条普通的巧克力或其他可食用的产品进行比较,因为黄烷醇的浓度取决于加工处理过程和其他食物成分。

     来自德国埃森大学医院的一项研究发现,肾衰竭患者对可可黄烷醇耐受性好,不仅如此还可改善血管功能,降低舒张压。

     因此,不仅是下雨天,大家平时也可以多喝可可或者吃黑巧克力哦。

    

    

    

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