胃，你能喝汤么？
2016/2/5 数字健康网

    

     偷偷告诉大家，小编是个土生土长的广东人，只要是有煲汤的正餐，大家基本上都比较习惯饭前喝汤。而且也有俗话说“饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的，之前小编还听说饭前喝清淡的汤，能增加饱腹感，食量减少，顺便就减肥了。但是最近小编了解到，并不是所有人都适合饭前喝汤，一些特定人群饭前喝汤可是会加重病情的呢!

    

    

    

    有人说饭前喝汤养胃，有人又说不能饭前喝，哪种说法对？

     都对，但是有两类人不宜饭前喝汤。

    

    

     首先是老胃病患者，比如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡患者，不适合饭前喝汤。这类人的胃酸分泌少，饭前喝汤会进一步冲淡胃液，对食物的消化有很大的负面影响。久而久之就会造成病情加重，引起胃部不适。其次，平时总泛酸的人不要饭前喝汤。否则，鸡汤、肉汤等能刺激胃酸分泌，加重烧心、打嗝、泛酸等症状。

     另外，一些患有胃下垂的人，尽量不要在吃饭的时候以及吃饭后大量喝汤。这样做会让胃更为沉重，加重胃下垂。

     不过，从营养学角度来说，没有胃病的人饭前喝一点汤，容易产生饱腹感。这就有利于帮助人放慢吃饭的速度，减少食量，对于控制体重非常有益。

     所以说，如果你像小编这种消化能力奇高胃特好的就饭前喝汤，如果你本身胃不是很健康的话......饭后吧。

    

    

    

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