宝宝吃奶粉上火？妈妈看这里

宝宝吃奶粉上火？妈妈看这里
2016/2/14 数字健康网

宝宝几天没排便了？一到冬天，许多人工喂养的宝宝很容易出现上火现象，妈妈会发现宝宝排便的次数越来越少，而且粪便干结过硬，难以排出。那么对于以奶粉为主要食粮的宝宝，妈妈该如何减少宝宝上火的可能性呢？

首先，要选择相对不易引起上火的奶粉，而含有较多的棕榈油酸和硬脂酸的奶粉，会导致宝宝的粪便较硬。所以避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方奶粉，对钙质和脂肪的吸收会更好，有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

宝宝早上睡醒不宜马上喝奶粉，需先补充一些温开水，休息片刻之后再喝奶粉。每餐前可以提前半个小时左右喝一点温开水，喝完之后再给孩子喝两口温白开水，开水的量最好是奶粉的1/2量，这样有助于清理肠胃。

妈妈在给宝宝冲泡奶粉的时候，一定要注意根据提示，按照奶粉的正常比例冲调，也可以在奶粉或是白开水当中添加一些奶伴葡萄糖，或在奶粉里适当的加一点菊花精，这样能够有助宝宝的消化，还能预防上火。

在宝宝有发烧等症状的时候，可以适量的给宝宝增加喝白开水的次数，也可以在水里加一点葡萄糖或是蜂蜜给宝宝喝，有预防上火的作用。如果宝宝刚好是在上火的期间的话，要注意适当的减少一些喂奶量了。

宝宝四个月之后可以适当地添加一点辅食，这样有助于消化吸收更多营养成分，同时可预防上火。添加的辅食最好是将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的

慢慢培养宝宝喝水的习惯，用奶瓶小勺或小碗均可不能强迫，以免产生逆反心理；可以少量多次喂水，要科学喂水，让宝宝养成一个良好的饮水习惯。

让宝宝养成良好的排便习惯，如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。