中药泡脚秘方大公开 四种不适去无踪
2016/2/22 数字健康网

    

     虽说天气渐渐回暖,但却也有不少的妹子跟小编反应,为什么每天晚上还是手脚冰冷睡不好,有时候还会水肿得厉害,作为半个老中医的小编【咳咳】,当然义不容辞要为咱们广大妹子同胞解决疑难啦!那么,今天贴心小编健康小课堂要来给大家分享四种中药泡脚秘方,帮你驱走四种不适!!

    

     1生姜祛寒

     生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

     一般取15~30克的生姜,将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右,一般以不感觉到烫为宜。泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。用生姜水泡脚一段时间后,怕冷的症状能得到一定程度的改善。

    

     2桂皮消肿

     桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,与花椒都有温肾阳的作用。用它们泡脚,对那些肾源性水肿有较好的缓解作用。

     可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法一样。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

    

     3艾叶温肺

     艾草性温、味苦、无毒,具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

     艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面提到的相同。身体寒湿重的病人,每周可以用艾草泡一次脚。

    

     4红花防冻疮

     红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。

     取红花10~15克(大约一小撮)煮后泡脚,能够预防和改善冻疮。如果用30~50克的干艾草和10~15克的红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。

    

    

    

    

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