生活小技巧|如何避免烹调鸡蛋的常见错误
2016/2/25 数字健康网

    

     说起鸡蛋,小编口水都要流出来了,这经济实惠又美味的鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,但是,大家煮鸡蛋吃鸡蛋却因为不知道诀窍而导致“浪费”。近日,小编看到美国美食网站“每日一餐”载文,总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,大家来跟小编一起研究研究。

    

     1

     沸水煮鸡蛋

     尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂,蛋液流出,而且容易烫伤手指。正确的做法是,鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。

     2

     等熟鸡蛋自然冷却后剥壳

     这样剥壳不但费时费力,还容易让蛋白留在蛋壳上,造成浪费。省时省力又不浪费的做法是,煮好的鸡蛋捞出来后马上放入冷水,感觉不烫手时,尽快剥壳。

    

     3

     用碗或灶台边缘敲破鸡蛋

     选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋,可以防止碎蛋壳落入碗中,造成污染,同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。

     4

     煎蛋饼前使劲搅蛋液

     使劲搅蛋液煎出的蛋饼口感偏硬。搅蛋液不需要用太大力气,如果搅时加点水或奶油,煎出的蛋饼不容易糊锅,还松软可口。

    

     5

     使用铁锅

     用不粘锅做鸡蛋菜肴比用不锈钢锅或铁锅更好。原因很简单,鸡蛋一旦粘锅就容易变糊。

     6

     大火炒鸡蛋

     大火快炒很容易将鸡蛋炒糊,并且导致其口感发硬。炒鸡蛋最好用中低档火轻轻翻炒,这样炒出的鸡蛋就不会老,口感也更柔滑。

     7

     用鸡蛋做菜时,最后才放调料

     对炒鸡蛋和煎蛋饼而言,搅蛋液时或快入锅前,就该加入盐和胡椒等调料,确保调味均匀。

    

    

    

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