人类健康三大杀手 今天先侃侃“中风君”
2016/5/29 数字健康网

    

     很多人有这样的经历：身边的老人家本来好好的，突然有一天传来半身瘫痪或者走了。就像《欢乐颂》中樊胜美的父亲突然倒地，入院治疗，问起原因只有两个字：中风。

     您知道吗？中风这个疾病发生率特别高，全球每6个人就有一人患病，每12秒有一人死于这疾病。今天就让我们好好的了解一下这个疾病。

     什么是中风？中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，包括脑出血和脑梗塞。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。

     由于发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。家庭为之付出巨额医疗费，正所谓一人中风，全家“瘫痪”。

     中风征状视乎发生病变的位置及其损害程度，常见病征有：局部感觉麻木，例如一边脸、单边肢体或身躯肢体无力，尤其是身躯单侧、单肢身体突然失去平衡能力言语不清、流口水、吞咽困难、嘴歪视力范围减小，或眼睛肌肉失调、出现复视神志不清、昏迷其他征状：例如突发性的剧烈头痛、持续的晕眩

     万恶胖为先糖尿病、高血压等慢性病的患者，发生中风的可能性远远超过常人——而现在，这种「老年病」同样变得不再「老年」。

     医学专家指出，肥胖与高血脂是导致 55 岁以下人群突发中风的罪魁祸首。

     青年人往往自以为身体倍儿棒，加上生活条件确实比原来好了很多，大鱼大肉、抽烟喝酒，加上无暇锻炼，肥胖率也在逐年攀升。这些都为日后中风的发作埋下了炸弹。

     中风急救1.看到病人突然发病切忌慌乱紧张，应保持镇静，尽快与医院或急救中心联系。

     2.不要急于从地上把病人扶起，最好2~3人同时把病人平托到床上，头部略抬高，以避免震动。

     3.松开病人衣领，病人若呕吐，应将其头部偏向一侧，以免呕吐物堵塞气管而窒息。

     4.如果病人有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头。病人如出现气急、咽喉部痰呜等症状时，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，从另一端用口吸出痰液。

     5.中风分为出血性和缺血性中风，在诊断未明确时，不要对病人用药。

     6.送医院前尽量减少移动病人，转送病人时要用担架卧式搬抬，如果从楼上抬下病人，要头部朝上脚朝下，这样可以减少病人脑部充血。在送医院的途中，可用双手轻轻托住患者的头部，避免头部颠簸。

     7.病人若神志清醒，应进行安慰，防止其过度悲伤和焦虑不安；若是缺血性中风病人，可为其做一些肢体按摩促进血液循环，防止血压进一步下降使缺血加重。

     8.对昏迷较深、呼吸不规则的危重病人，可以先请医生到家里治疗，待病情稳定后再送往医院。

     青年人做到4点，预防中风很多医生认可这样一句话：「其实有些中风在很大程度上是可以不发生的。」

     健康合理的生活习惯，可以有效减少中风发生的风险——尤其是针对那些早早患上「三高」的年轻人，越早得到控制，越能有效预防中风、心血管病等意外发生。快从下面四点开始做起吧!

     1.饮食均衡合理：每天的谷物、蔬菜和肉类比例大致为 3:2:1，控制饱和脂肪酸摄入；2.养成运动习惯：每天运动至少一次，不要因为天天忙于加班应酬就忽视了体型；3.戒烟戒酒：吸烟是发生中风的明确危险因素之一，长期饮酒也可能导致血压升高和肝功能损害，进而影响血脂；4.减少疲劳：规律作息、适度休息、缓解压力。

    

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