【篮球教学】一蹬大师的招聘后撤步
2016/6/15 NBA篮球技巧教学
点击蓝字NBA篮球技巧教学，订阅精彩篮球教学
哈登的招聘后撤步
登哥身为“景德镇之子”
除了家喻户晓的‘碰瓷’手艺之外
他的后撤步也很是犀利
哈登在比赛中使用后撤步跳投的比例极高
已经成为哈登最喜欢使用的招数了
后撤步在现代篮球中被使用率越来越高
NBA新生代MVP级别的球星：库里、哈登
今年进步最快球员：CJ-麦科勒姆
都是后撤步跳投的高手
同样是为了躲避封盖干扰
这比后仰跳投可容易控制的多
也有渐渐取代后仰跳投的趋势
(一蹬大师的后撤步示范...)
简单说后撤步跳投实质上
就是先做一个假突破迷惑对手
然后脚蹬地向远离防守人的方向发力
从而制造更大的投篮空间
提高投篮命中率
众所周知
哈登是个左手将
而且他的投篮都是用左手
所以他投篮是往左倾斜
也就是左脚在前，右脚在后
他做后撤步都是用左脚蹬地
这样的好处是不需要调整
直接就可以出手
大多数人都是用右手投篮
所以我们在做后撤步的时候
尽量用右脚
但是在有些区域你不得不用左脚做后撤步跳投
这样你在空中就必须有个小转身和右脚向前踢的动作
目的是调整到右手可以出手的位置
这样就极大的增加投篮难度
减低命中率
看上图
保罗先用右脚做后撤步
发现机会不好，做了一个小拜佛
再接一个左脚后撤步跳投
保罗是右手投篮
这时候他就需要在空中调整了
但他做的很流畅
值得学习
篮球 ? 教学
每天进步一点点
▲
长按识别二维码，欣赏更多实用教学
http://www.duyihua.cn
返回 NBA篮球技巧教学 返回首页 返回百拇医药