知识 | 夏季老人健康常识,身体需要多补充水分!
2016/5/27 健康说事

    

     生理学研讨说明,中老年人最简单发作体内缓慢缺水。这是因为中老年人血浆肾素和肾上腺水平呈进行性下降,心钠素分泌添加,然后致使体内钠离子不断丢掉,使人体对失水的口渴反响减低,平常饮水缺乏,而易致缓慢脱水。

     盛夏,因气温高、湿度大、出汗多,更易发作缺水,往往形成很多严峻危害,有时甚至直接要挟生命安全。常见的有:

    

     一、白内障人眼内的液体含量较高,在机体缺水时会发作生化改动,致使眼晶状体污浊而致视力下降。材料标明,既往曾发作1次急性脱水的老年人,患白内障概率增高,曾有2次脱水者,白内障的发作率更高。

     二、脑血栓构成血液黏稠度过高是致使脑血栓的重要原因之一。而血液黏稠除血脂反常外,一个主要原因即是体内缺水。其间夜间失水最为严峻,使血小板凝聚力和黏附力加强,因而清晨是脑血栓的发病顶峰。

     三、心律失常经过血液动力学监测,当血容量显着下降时,可诱发心房颤动,呈现胸闷、头晕、乏力等体现。临床医师对这类患者曾采纳电流电击复律,成果无效,而敏捷静脉补液扩容后当即康复窦性心律,可见,失水是心律失常的祸源之一。

     四、心肌梗塞因为全身血容量削减,心脏灌注下降,心肌缺血,心排血量下降,因而简单形成心肌危害,严峻的可致使心肌梗塞。临床上,因急性拉肚子致使心肌梗塞的比如时有可见,应致使高度重视。

     五、体内有害物质积蓄缓慢缺水,不只使尿量削减,还使肌肤功能减退,汗腺分泌削减。这么就会影响体内代谢产品的分泌,形成有害物质在体内积蓄,使人体呈现缓慢中毒。这种缓慢中毒的危害相当大,它可危害多个器官、多种组织,加快人体变老。

     因而,盛夏,中老年人体内坚持充足的水分,对健康长寿十分重要。研讨以为,水的摄入既要适量,更要当令,一般来讲,少数屡次饮水比较好,清晨、睡前饮水效果更佳。

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健康说事 返回首页 返回百拇医药