三大营养,轻松解除老年人,“彻骨”之痛
2016/6/11 健康说事

    

     我们在描述无法忍受的剧痛时大都会用“彻骨”之痛一词,来阐明痛苦的强度之大。据最新查询显现,全世界有2亿人,中国有9600万人患有骨质疏松。其中40岁以上人群骨质疏松患病率达16.1%,60岁以上人群达22.6%,超过80岁人群中有50%均患此病,并随年纪添加骨质疏松发生递增,由此可见有很多老人正在忍受着骨痛的折磨。

    

     如何才干帮助老人解除这种“彻骨”之痛呢?人体骨骼是由2/3的骨盐(其中950-/0是钙)和1/3的胶原蛋白组成的,两者就好比是沙石与水泥的关系。骨骼的构成首先是纤维状胶原蛋白相互交错构成基质网,然后钙、磷以羟基磷酸钙的形式堆积于胶原基质网的空隙中,构成骨骼。健康专家提醒,治疗骨质疏松最关键是要弥补骨骼所需的营养,以补偿骨代谢有关的物质不足,减缓骨骼中钙质与胶原蛋白的流失。

    

     首先要弥补胶原蛋白。人体骨骼其中大约有1/3的胶原蛋白。胶原蛋白在人体中扮演着有如“垫子”、“水泥”的角色,能保护并连结各种组织,支撑起人体的结构。有足够的胶原蛋白弥补进入体,才干像水泥一样将沙石(弥补的钙质)牢牢固定住,使人体骨骼更加坚固有耐性。

    

    

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