雪莲果，药效奇特，对中老年糖尿病人不一般！
2016/7/8 健康说事

    

     很多生果，由于含糖量比较高，使得患有糖尿病的人有些望而生止步，这篇文章要向朋 友们介绍一种国内这些年新培养成功的生果“雪莲果”一种生果可谓糖尿病人的专属生果，糖尿病病人能够斟酌食用。

     雪莲果又称晶薯、菊薯、神果、地参果，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第 安人的一种传统根茎食物，雪莲果在国外被叫做YACON(亚贡)即“神果”之意。近些年 中国广州、云南、海南岛等热带地区均有培养。在一些大的超市或菜市场能够看到雪莲 果的身影。

    

     雪莲果外形与甘薯格外类似，多汁，口感脆嫩、味甜、爽口。雪莲果吃起来较甜， 但是，糖尿病病人不用忧虑，这种甜味是由其所含的丰厚果寡糖发生的，雪莲果的果寡 糖含量是所有植物中最高的。人体内没有酶能够水解这种这种果寡糖，因而不仅不容易 导致血糖的升高，还能调理血脂。

     雪莲果能协助消化，调理和改进消化系统的不良情况，明显推进胃活动，润肠通便 ，不仅能消除便秘，还能够防治下痢，糖尿病伴有便秘或拉肚子的病人均可食用。

     雪莲果还富含人体所需的多种氨基酸及多种维生素、矿物质，糖尿病人天天吃上几 口，既能够辅佐降血糖，又能够为身体弥补营养素，协助胃肠消化。是糖尿病人稀少难得的一种挑选。

    

    

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