心脏不好，老年人不宜全身泡澡
2016/7/11 健康说事

    

     老年人洗澡由于受到身体条件的约束，比方腿脚不利索，通常喜爱挑选泡澡，由于其它方法好像都不大安全。可是这儿要提示晚年朋友的是，洗澡是冠心病发病的风险因素之一。假如是富含冠心病的晚年人在冬天洗澡采纳的方式不妥，简单致使疾病的突发。

     医学专家提示咱们富含冠心病的老人不宜全身浴，这是由于当热水浸泡到肩部时，水压会使得心脏的担负加剧，这时心脏必须逆着水压为全身运送血液，对患有心脏病的老人十分不利，再加上水压对肺部的压迫，会使呼吸紊乱，然后简单发生意外。

    

     这儿专家发起“半身浴”，它的好处在于能够确保从心脏流出的血液一分钟内可在体内循环一次后回到心脏，在温水中泡30分钟，能够确保血液在体内能够循环30次。这么既不会加剧心脏的担负，又能确保血液的正常反复循环，有助于增强血管的弹性、心脏搏动及肺脏呼吸功用。

     老人洗澡时的水温最好控制在39度摆布为好，由于在这种温度下血压和心跳几乎没有什么变化，副交感神经处于最佳状况，整个人的身心都能够得以放松。假如水温超过40度，心跳，血压会变快，致使大量出汗，出汗的结果会构成血液中的粘度添加，简单构成血栓。

     即是老人挑选了“半身浴”也仍是要注意以下几个问题：1，温度要控制在39度；2，洗澡水只能泡到肚脐部位，切记不要到肩部；3，浸泡最好在30分钟以上。假如晚年人身体条件答应的话，能够挑选淋浴。时刻控制在20分钟以内，也是不错的。

    

    

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