多吃豆腐，对健康好，是否存在误区
2016/7/15 健康说事

    

     今年65岁的钱大爷近来感受身体不适，他一向感受自个身体极好，不肯去医院，但是在儿女的强烈要求下 钱大爷去医院进行了体检，在体检成果中钱大爷发现在即的肾脏遭到损害，钱大爷格外疑惑，自个曾经体检查看出来过高血压，从那以后钱大爷就知道健康重要性，格外注重健康，每天出去训练，并且传闻人老了简单肾虚，所及经常吃一些补肾的视频，药补食补一起来。但是补了这么久，面临这次的体检成果钱大爷格外不明白。钱大爷向医师说明晰状况以后，代夫了解一下钱大爷的饮食状况以后，断定钱大爷的病就出在饮食上面。

     钱大爷最爱吃的食物即是豆腐，这已经变成钱大爷的饮食爱好了，并且他还传闻多吃豆腐对身体好，有助于老年人身体健康，所以钱大爷每顿饭都离不开豆腐，并且还能够配菜乃至最后到了只要是豆制品都喜爱的程度。

    

     南靖榜首医院肾内科专家主任介绍，人的肾脏即是人体的过滤器，人体许多的垃圾都要经过肾脏排出体外，并且其间还包含食物的一些代谢产品，在肾脏正常的状况下，人体吃的植物蛋白质经过代谢等一系列消化程序，最后大多数变成含氮的废物，然后再由肾脏排出体外。

     但是等人到了老年的时分，身体各项机能都会降低，肾脏分泌废物的才能也会降低，不再像年青时分那样了，假如此刻不注意饮食，许多食用豆腐，深化过多的蛋白质就会是肾脏的代谢担负加剧，不利于身体健康。何况豆腐中富含丰厚的蛋白质，假如一次性食用太多的话，就会阻止人体对铁的吸收，简单导致蛋白质消化不良，还会呈现一系列不良的反响，钱大爷的这个症状即是不良后果的一种了，所以豆腐并不是吃的越多越好，而是要适当。此外，豆腐中还富含许多嘌呤，嘌呤代谢失常还会导致许多疾病，多吃豆腐还简单导致痛风发作。

     看来豆腐不要再吃那么多了，老年人一定要注意，不论吃什么都要有度，吃多了都不好，假如要是和钱大爷相同由于吃带来不必要的费事可就真犯不上了。

    

    

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