英国女王养生，长寿秘诀，掌握四点让你轻松养生
2016/7/17 健康说事

    

     提起英国女王伊丽莎白二世，在咱们眼前马上会浮现出一位气质高雅，风姿潇洒，和蔼慈祥的老妇人形象。她是现任的英国君主，是英国、英联邦及15个成员国的国家元首。国教会的最高首领。

     英女王如今现已86岁高龄，可是，在大家眼里她不仅健康状况良好，并且脑筋明晰，还能经常参与一些英国高层领导会议，真实让世人仰慕。有人会把女王的健康归结于生活条件优越，这当然是一个重要因素，可是也绝非只是因为这个因素，主要得益于女王健康的生活习惯。下面就让咱们来看看女王的健康秘笈。

     1，女王终身中从未让体重超支。从而避免了许多因为体重超支而引起疾病的危险，比方2型糖尿病，心血管病等等，无形中使得寿数得以延伸。

     2，英女王有在下午5点和下午茶的习惯，看一看她喝的茶中所包含有：薏米、柠檬、橙子、红糖等用水煮沸后饮用。这种茶具有强肾的功用，还可延缓肌肤的老化，一起还能起到抗压的效果。

    

     3，英女王热爱漫步，谁都知道天天漫步30分钟对身体是有极大优点的，可是，往往大家不容易坚持，而女王却是热爱漫步，这就让她远离了高血压和多种疾病的危险。

     4，从不服老，喜爱动脑。如今是网络的年代，关于一位86岁高龄的老人来说，她火油毫不勉强地落伍，而是对新鲜事物非常感兴趣。如今还能进步电子邮件与孙子们联络情感，其它一些需求动脑的事情，她也非常愿意去做，所以才干有今日这么的脑筋明晰的精神状态。

    

     5，有人说，宠物是老年人最佳的同伴，这个问题在女王身上得到了极好的佐证。女王格外喜爱小狗，一只毛烘烘的小狗会使你身体排泄“高兴激素”提高你的美好指数。

     6，英女王终身广交兄弟，因为她的特别身份约束，不可能与各种人往来，可是她与自个的老公，亲朋好友及世界各地的兄弟等都坚持着安稳，密切的联系，这么有利于他坚持健康的心态和健康的心情，也是她可以健康长寿的不可或缺的条件。

    

    

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