给宝宝添加辅食，这８点一定要留意！
2015/12/17 儿童健康

    

     为了使宝宝摄入全面的营养，还要给宝宝吃猪肉、猪肝、禽肉、蛋、豆制品、各类蔬菜等。母乳喂养的孩子断奶后，也可以给孩子吃营养奶粉，主要当点心吃，本身就用营养奶粉喂养的孩子也可以继续吃营养奶粉，营养奶粉也应当点心吃。

    

     在给孩子添加副食品时要注意：

     1、一次只添加一种新食物，如果隔4～7天没有问题，再添下一种。

     2、如果孩子将副食品吐出来，下次应再尝试，有些新食物要试很多次才会被宝宝接受。

    

     3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米精，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。

     4、不要只给宝宝吃米精，不吃五榖杂粮。其实米精主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五榖杂粮。

    

     5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。

     6、很多家长只给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，甚至用汤来泡饭，认为营养都在汤里。实际上，汤里的营养只有5%～10%，更多营养是在肉里和蔬菜里。

    

     7、宝宝晚上常哭闹，胃口不好，认为是缺钙。其实缺少维生素B1也会出现这种情况，而维生素B1在五榖杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五榖杂粮非常重要。妈妈可将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊，给宝宝食用。

     8、有的家长认为宝宝月龄小，因此很多食物不敢给宝宝吃。其实只要慢慢添加，一般大人能吃的，宝宝都可以吃。

    

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