3天雾霾又要来了！为了孩子，这些问题你一定要搞清楚
2015/12/18 儿童健康

    

     困惑一：孩子戴口罩真的可以防霾吗？

     孩子戴防雾霾口罩能够起到一定效果，建议购买符合国家标准的专业儿童型口罩。普通的口罩通常只能阻挡细菌、较大的粉尘，比如三层纱布的口罩能阻挡70%-80%的细菌，六层纱布的口罩几乎可阻挡100%的细菌。为了戴上口罩后不至于太闷，通常选用6-8层纱布为宜。不论哪一种，都建议不要戴太长时间，佩戴30分钟后，建议摘下来让孩子休息一下。

    

     困惑二：孩子戴的口罩有特别要求吗？

     孩子最好戴纯棉口罩，虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩，但是因为这种口罩密封性非常好，堵住孩子的口鼻，容易导致孩子呼吸不畅。特别小的孩子还不会表达自己的不舒服，一旦父母不注意有窒息的危险，所以出于安全的考虑，还是建议给6岁以下的孩子戴纯棉材质的口罩。

    

     困惑三：抗拒口罩怎么办？

     孩子嘴上突然多了一个东西肯定会感觉不舒服，他们不会理解雾霾是什么，更不理解为什么要戴这么个玩意。妈妈在选择口罩时除了考虑专业、有效外，不妨在口罩的外形上多花些心思。

     小孩子都喜欢颜色丰富、造型可爱的东西，所以尽量根据男孩女孩不同的喜好特征选择造型可爱的口罩，或许孩子会把口罩当成装饰自己的一部分，从此爱上口罩了。

    

     困惑四：被困在家里情绪不好怎么办？

     孩子不能出去玩发脾气是很正常的，家长要耐心地告诉他为什么不能出去，可以让孩子看看外面的天，然后告诉他，今天外面空气很脏，出去了我们会生病。接下来，不妨和孩子在家里玩一些亲子小游戏。

    

     困惑五：要上幼儿园怎么办？

     第一，保护好口、鼻，带上专业、舒适的儿童口罩。

     第二，饮食注意清淡、均衡，可适量饮用桔梗茶等，有助于人体排毒润肺。

     第三，做清洁要彻底，特别是耳、鼻，另外要注意生活细节的卫生，远离病菌。

     第四，适量补充维生素D，维生素D有利于增强抵抗力。

    

     困惑六：孩子的呼吸道怎么保护？

     户外活动时注意佩戴口罩，在室内活动时可打开加湿器。湿度增加以后，空气中的颗粒物就容易落到地面，而不是悬浮在空中，减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。如果家中有过敏或者哮喘宝宝，最好安装空气净化器。

    

     困惑七：哪些孩子要特别注意？

     有雾霾的天气，原则上应该尽量避免外出，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸系统还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，比如PM2.5的指数已经超过300，出去玩耍，弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。

    

     【图文源于网络，如涉及原作者权益，请联系我们将及时删除】

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 儿童健康 返回首页 返回百拇医药