逗逼邓超又黑女儿 “吐槽”小花吃饭像汉子！如何让孩子爱上吃饭？吃饭
2015/12/25 儿童健康
自从看了跑男之后，就逐渐喜欢谁邓超这个逗逼，微博也是路人转粉。关注他之后，发现邓超微博都是各种秀恩爱、晒娃，只不过他晒娃的方式不敢恭维，话说，能不能不要再黑我们家的小花妹妹了啊!
前几天，邓超又晒出了小花的吃饭照(依然没有露脸，保密工作我给满分!)，小花直接把碗放在脸上舔，最后碗里面基本一粒饭都不剩，女汉子的气质暴露无遗。
对于小花的吃相，邓超也是一黑到底：“小花妹妹每天每顿吃完的碗都是这样的，我很焦灼!”看了表示不服，焦灼什么，分明就是来炫耀我们小花吃饭自觉不用喂、肠胃棒棒消化好。
说起喂小孩吃饭，我想起表哥家的的一件事情。
先交代背景：表哥两口子工作比较忙，所以白天都是我姑妈照顾我大侄子。老人带孩子自然非常惯，吃饭都是追着孩子喂。
故事情节：那天我去表哥家吃饭，当天的菜非常丰盛，但是我吃的却比较头疼。因为我大侄子一直跑来跑去，看姑妈在后面追着喂饭头都大了，这哪是吃饭啊，根本就是马拉松啊!当然这还不是高潮，表哥估计看我在场不好意思，就强行把侄子抱在腿上不让他乱跑，结果这小子手乱摆把汤碗打翻了，之后的事情我就不再说了，哎!
肚子饿了要吃饭，这是人的生存本能，所以如果孩子孩子饿了，就不该有不愿吃饭的情况。所以说孩子不愿意吃饭、不能坐着吃饭，都是家长们给惯得。孩子知道自己不吃饭父母会不放心，于是就利用这个弱点，将不吃饭这种行为当做筹码，以满足自己的一些需求。因此在在孩子吃饭的问题上，家长不要让孩子觉得他不吃饭你会非常担心、焦虑，此外还要避免以下行为：
1、家中囤放大量零食
如果孩子一直在吃零食，那么即便到了饭点他也不会饿，当然不能指望他好好吃饭了。而且因为很多零食没什么营养，所以时间久了孩子容易营养不良。
2、放任孩子边吃边玩
如果让孩子边吃边玩，那么吃饭的时间会无限延长，两顿饭的间隔时间也变短了，所以等到下一顿饭的时候，孩子很可能还没有饿，自然不愿意乖乖吃饭了。
3、不愉快地吃饭时刻
工作压力大，导致不少人连吃饭都匆匆忙忙，吃饭的时候还可能催促孩子，要求他吃快一些。但是这种催促会让孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经历，从而开始排斥吃饭。
4、以利诱的方式对待
不少家长喜欢通过利诱的方式让孩子吃饭，虽然效果很好，但是时间久了，孩子就会将“吃饭”当做一种交换条件，影响他的价值观。
让孩子爱上吃饭的方法
1、大人自己言传身教
父母是孩子最好的老师，如果大人们自身都没有良好的饮食习惯，那么还如何去要求孩子呢？所以平常要定时吃饭，不要总是以零食果腹，努力给孩子做个好榜样。
2、固定的开饭的时间
尽量固定一个吃饭时间，只要时间一到全家都会在桌子上吃饭。此外还可以规定孩子必须吃完自己那一份，吃不完也不可以，但是要跟他说清楚，如果等会饿了不会给予零食充饥，时间久了孩子就会养成定时、定量吃饭的习惯。
3、减少正餐外的食物
平常可以给孩子吃一些零食，但是要避免吃垃圾食物，此外还要注意控制量。这么做就，可以避免孩子因为吃太多零食而吃不下正餐的情况。
4、促进孩子的食欲
孩子不饿的时候自然吃不下饭，如果此时强迫孩子吃，那么只会导致不快。如果确实有此类情况，那么育姐建议家长想办法提高孩子的食欲，比如增加他的活动量，肚子感到饿了自然不会抗拒吃饭。
5、为吃饭增添趣味性
想办法提高吃饭的趣味性，不妨购置一些可爱的餐具，比如印有动画人物的碗，颜色鲜艳的勺子等等。
6、菜式要多样化
在营养均衡的前提下，妈妈们可以想办法改变食物的种类。比如今天不吃米面或者面条，而是用土豆泥当主食，然后配上一些蔬菜，也是一顿营养而又丰富的晚餐。
7、让孩子参与做饭过程
在买菜钱可以询问孩子的意见，问问他今天吃什么好；当然也可以直接带着他去买菜；此外做饭的时候不妨喊他帮忙，要求他一起择菜、洗菜等等。
针对不吃饭问题，我一向觉得就是父母自己“zuo”得。其实等到孩子大一些，就可以买个儿童餐椅，然后把食物放在餐盘上让他自己吃。虽然吃饭的时候，孩子会把自己弄得一塌糊涂，但是在吃饭的过程中，他就能培养出自主吃饭的习惯。这样在将来，只要说吃饭，孩子就会乖乖坐在椅子上，而不需要你端着饭碗一路追赶。
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