还在让孩子吸食二手烟吗？快来看此文！
2015/12/31 儿童健康

     什么是二手烟？二手烟用来描述那些(不吸烟的)人吸入抽烟者吸烟时产生的烟雾。二手烟的另一个术语就是“环境烟草烟雾”。那么二手烟对孩子有什么危害呢？

     二手烟会导致儿童的健康问题吗？

     当然会。研究表明，在家中吸烟引起的二手烟会导致儿童的健康问题。如果父母双方都吸烟的话，这些健康问题会更严重。

     二手烟会导致哪些健康问题呢？

     二手烟会增加孩子出现以下健康问题的几率：

     呼吸道症状，如咳嗽、咳痰、或喘息(呼吸作响)；

     肺部感染，如支气管炎和肺炎，这些感染在婴儿和年幼的儿童中尤其严重；

     哮喘——哮喘是一种会引起呼吸困难的肺部疾病。它不会一直引起症状。但当症状发作时，儿童会出现喘息、咳嗽，或在胸部出现紧缩感；

     在儿童时期，肺脏的发育异常；

     耳部感染；

     听力损伤(在孩子长大一些以后出现)。

     在二手烟环境下长大的孩子在成年以后会更容易出现以下疾病：

     哮喘；

     肺癌；

     其它类型的癌症；

     心脏疾病。

     此外，在吸烟的家庭中长大的孩子以后吸烟的可能性也更大。

     如果我的孩子已经得了哮喘会怎么样呢？

     如果你的孩子已经得了哮喘，二手烟会使他或她的症状变得更严重或更难被治愈。而且，二手烟会导致哮喘儿童更频繁地需要他们的哮喘药物或去医院接受治疗。

     二手烟会影响未出生的宝宝吗？

     当然会影响。如果一个不吸烟的女性居住在有二手烟的环境里，她孩子的出生体重会比正常人重一点。

     如果女性在怀孕期间吸烟会发生什么问题呢？

     在怀孕期间吸烟的女性流产的几率更大，流产就是怀孕自行终止。

     当女性在怀孕期间吸烟，她的孩子会有更高的几率出现以下问题：

     早产；

     发育异常；

     先天畸形。

     死于婴儿猝死综合症(被称为“SIDS”)——SIDS是婴儿在睡眠中因不明原因突然死亡。

     是不是只要确保我家中有一间房间是无烟环境就足够了呢？

     如果你想帮助你的孩子健康成长，你需要让你的整个家庭都不吸烟。你也要让你的车中处于无烟环境。只保证你家有一间房间是无烟环境，而在别的房间里仍然吸烟是远远不够的。同样，使用空气过滤器也是无效的。

     那么如果我想戒烟，我该做些什么呢？

     如果你想戒烟，那么以下单词组成的首字母能帮助你记住你所需要采取的步骤：(START = 开始)

     S = Set a quit date.(设定一个日期。)

     T = Tell family, friends, and the peoplearound you that you plan to quit.(告诉你的家人、朋友以及你身边的朋友，你准备戒烟了。)

     A = Anticipate or plan ahead for the toughtimes you'll face while quitting.(提前为你戒烟的艰难时刻做好准备。)

     R = Remove cigarettes and other tobaccoproducts from your home, car, and work.(从你的家中、汽车里和工作地点扔掉所有的香烟和其他烟草制品。)

     T = Talk to your doctor about getting helpto quit.(向你的医生寻求戒烟的建议。)

     你的医生也会用其它不同的方法来帮助你：

     让你接触一个戒烟顾问，戒烟顾问可以帮助你弄清楚你抽烟的原因，并告诉你该做什么来代替抽烟。

     开药来帮助你戒烟，有些药物能减少你对香烟的渴求。还有的药物能减少你戒烟时的某些不愉快的反应(这些不愉快的反应被称为“戒断反应”)。

     来自美国的UTD

    http://www.duyihua.cn
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