怎样解决小儿便秘?
2016/2/4 儿童健康

    

     什么是便秘?

    

     便秘是指大便干结,排便困难的一种现象。并不一定是间隔时间长短,有的孩子间隔时间长,但他大便本身不干,排便并不困难,也可以接受。特别是小的婴幼儿,对母乳和其他食物吸收的很好,但是食物很细,所以他可能大便间隔时间长,但是不干,排便不困难,两天、三天、四天甚至七天都没有太大问题,但是要注意的是,不及时排便,体内毒素不能及时排出,将影响小儿各器官的生长发育,如果他排便间隔时间长,还影响吃奶的话,更需要给他干预让他排便。

     影响排便是有很多原因,除了便秘,还有一些,比如肛门括约肌发育的问题,是不是很容易的收缩;再一个是肠道蠕动问题,以及个别时候肠道畸形的问题。

     间隔时间标准

     不同年龄,间隔时间是不一样的。如果是一岁以内的孩子,一天基本上两三次,有些可能是一次。一岁内是生长发育最快的时候,新陈代谢快导致体内大量废物毒素需要排除,可以这么说,正常的大便,次数多比较好。一岁以后排便次数相对来说逐渐就比较少了,可以一天一次,有的个别时候可以两天一次,但一定要保证1-2天一次大便。

     便秘的原因

     便秘的原因:食物加工过细过精

     我们管这叫伺候出来的毛病--食物过细。实际吸收率会明显提高,但是残渣会减少,残渣少的话肠道蠕动刺激就会减少,那积存的时间就会长,食物中的水分被回收到体内的就会多,剩下的就是比较干结的大便,所以我们给孩子喂饭的时候不要想到百分之百的吸收率。很多家长会觉得,我给他吃10块肉是不是都能吸收,其实大部分吸收就够了,少部分还有润肠、刺激肠道蠕动。所以食物残渣很重要。肠道是人体最主要的一个器官,这个器官出了问题以后会影响很多问题,比如家长说了,孩子吃多了积食了,不是积食,是肠道出现问题了,蠕动慢了,导致食物存在肠道。揉揉可以有一定的作用,但对大便干结来说仅仅揉可能达不到理想的效果。

     孩子排便困难以后,就会觉得不舒服,他努力的不排,直到最后憋不住了排一次,他又努力的只要这不舒服劲一过他又不排,形成了一个恶性的循环,所以就不能吃太多精的东西,

     便秘的原因:配方奶配的偏稠

     第一个原因是我们现在配方奶,都推荐先加水后加粉。我们做过一次调查,十个家长有六个说错了,先加粉后加水了。为什么这样子?家长想给孩子吃100毫升,配方后就是100多毫升,所以家长干干脆缩成100,这是不对的,所以一定是先加水后加粉。这是第一个容易出错的原因。第二个容易出错的原因是我们说这个平勺,一挖一刮就叫一平勺,稍微嗑一嗑又出现了空隙,又加一点,再嗑,直到嗑不动为止,很多家庭都是这样子,老怕孩子饿着,我们经常去问。一挖就多了,家长说害怕不够,怕里面有空气。配方奶粉配的过稠是很常见的问题。

    

     怎样解决便秘?

     解决便秘的方法:合理地服用含纤维素的营养品或药物

     孩子小,不可能吃纤维素,其实这是有很大的误区。母乳中有很多的纤维素,我们叫低聚糖,这也就是母乳喂养的孩子大便都偏稀,次数偏多,其实是纤维素起的作用。如果吃配方奶的孩子出现问题以后呢?我们要额外给他加一些纤维素,尽可能模拟母乳喂养这个过程,乳果糖是其中比较经典的,其实还有菊粉等等。这样的话就会对这便秘有一定的预防作用或者治疗作用。

     解决便秘的方法:合理地服用益生菌、益生元

     益生菌指的是对人有益的细菌,有益的细菌是从母乳喂养的孩子的大便中提出来的这种种子,在工业化生产中提出来的。真正益生菌的根源是母乳喂养。益生菌的定义是对人体只有益而无害的活菌。

     酸奶中加的未必是益生菌,配方奶中一般是不加益生菌的,如果加的一般也很少,所以这样我们基本上是从药房选用益生菌制剂。但是益生菌制剂多数属于微生态制剂,它是对人体有益,但也不能说只有益而没有害,所以选择安全有效的益生菌很重要。

     解决便秘的方法:正确使用开塞露

     开塞露只能解决已干燥,没有排出的大便顺利排出,不能预防形成大便干燥。我们是为了解决暂时的痛苦,但开塞露并没有预防作用,开塞露是通过刺激直肠的蠕动使他排便,这个过程是非生理性的,只能暂时使用。有的家长坚决拒绝也不对,因为干便排不出来就很难受,但也不要觉得这种方法挺灵,就天天用。(益生菌、益生元是可以预防孩子便秘,而开塞露只能解决当时的便秘)

     顽固性便秘要去医院检查,确定病因。

    

     便秘的误区:

     1.便秘就给喝蜂蜜

     我们不建议一岁以内的宝宝用,有两大原因:第一大原因,它里面含有一些激素,不利于宝宝。

     第二个原因,它含有一种特别的细菌容易使孩子出现疾病。由于这两个原因我们坚决不能给一岁以内的孩子服用。也不要相信儿童蜂蜜,因为蜂蜜的来源都是一样的,儿童蜂蜜也不可能把这两个问题全部解决了。最起码三岁以上才考虑。

     2.吃香蕉可以润肠通便

     捂熟的和树熟的香蕉化学成分是不一样的。有的时候特别生的香蕉捂熟的吃了以后可能会便秘。香蕉来源不同,效果也不相同。自然成熟的香蕉中含有很多益生元,但捂熟的不是这样的。

     3.宝宝便秘就喝金银花露

     不管金银花露还是金银花水,我们都不建议使用,现在的中药给孩子服用有一些问题,因为中药成分我们不大清楚,对孩子来说是否安全,我们也不知道。

     很多宝宝在加辅食的时候是比较淡的味道,但突然加了这个之后孩子可能对辅食就会出现影响。就像有的妈妈给孩子喝了橙汁,橙汁的味道比较重,所以孩子对辅食接受就不好。

     4.便秘喝凉茶

     凉茶成分太复杂,又是有很多担忧的事情。

     便秘原因还有是经常把便,经常把便,就经常使劲,结果直肠黏膜往外凸,甚至有脱肛脱出来的情况,造成了肛门的狭窄,所以排便就困难,孩子就不愿意排便。把便要到一定年龄,太小了不行。而且要根据小儿的排便规律来实施。

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