??宝宝又上火了? 找准3个关键“火源”再“灭火”才有效!
2016/2/23 儿童健康

    

     别着急,小编今天就从这团“火”的 3 个主要来源入手,为宝爸宝妈介绍如何正确灭火。

     中医认为,人体阴阳失衡,阳亢盛或阴缺乏,都会“上火”。上火的人通常出现眼睛红肿、眼部分泌物增多、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛、便秘、烦躁等多个症状。

     症状何其多,不过引发上火的主要原因就那么几个:

     1火源一:气温等外部环境

    

    

    处于温度过高、缺水、闷热的环境下,人体会流失大量水分,极易出现中暑、发热,甚至昏迷的情况,这就是最典型的“外感火热”。同理,在天气炎热的夏天,干燥的秋天,有暖气房的冬天,人们也很容易“火气冲天”。

     在相对舒适的春天,气温回升,阳气上升,人体的五脏六腑在冬季所积蓄的内热开始往外散。虽然有理论上雨水增加,但春雨贵如油,尤其是北方地区这个时节干燥多风,很容易受燥热影响上火。

     对于还在发育过程中,身体的调节功能不完善的宝宝来说,哪怕很小的温差变化都可能导致上火,一些宝宝反反复复上火也就不难理解了。

     2火源二:生活规律被打乱

    

     很多上班族会说,最近加班赶项目,有点上火。按照中医的说法,生活不规律、经常熬夜、工作压力大的人,脏腑失调、阴血虚损,容易招致上火。

     繁忙对宝宝的影响与大人一样。一旦赶上春运、节假日等特殊时期或长期在商场、游乐园等人多的地方停留,打乱了宝宝平日吃饭、睡觉、玩耍的节奏,上火也很容易找上门儿。

     3火源三:饮食出了问题

    

    

    俗话说,病从口入。其实,饮食也是导致上火的重要原因,如喜欢吃辛辣刺激食物的人往往更容易上火,寒冷的冬季多食羊肉等食物容易上火。

     爸妈对宝宝的饮食总是严格把关,辛辣刺激食物什么的通常不会或少让宝宝触碰,但总是难免出现进食过多、消化不良、积食。这同样是宝宝上火的关键因素。

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 儿童健康 返回首页 返回百拇医药