刘璇产后专访公开瘦身经，竟这么简单
2016/4/6 儿童健康
导语：赛场到影视圈，奥运传奇到知性妈妈，刘璇的人生经历了180°大转变。有了儿子后的她，又迅速给自己重新定位，无论是育儿还是职场都有着非同一般的果敢。本期对话，请到这位“新晋升”的百变星妈——刘璇，和大家分享女王产后经、育儿经。
初之印象
孩子的出生让妈妈有了更多的使命，大部分妈妈会羡慕那些产后依旧光鲜的少数派，却不知道心态是她们的制胜法宝。
【誓要与娃当“姐弟”】
恭喜璇美人升级新妈妈，都说做妈妈是女孩成长的蜕变，你觉得自己的心态和之前有变化吗？
刘璇：是的。每次看到儿子的脸庞，我会觉得“啊，儿子好可爱啊!”正因为多了一个小成员，我身上的使命感和对于工作的期望会更高。当然，我还要保持一颗少女心，这样可以跟儿子做“姐弟”。
【宝宝驾到 夫妻情更浓】
很多妈妈在宝宝来临后，不由自主地就会把所有的生活重点放到孩子身上，忽略了另一半。你会顾此失彼吗？老公会不会“吃醋”？
刘璇：宝宝还小，目前我们夫妻俩都会把重心放在宝宝上多一点。等我们和宝宝都习惯亲子关系了，我们会把重心放到生活和工作上去。目前爸爸是不太会跟儿子吃醋的，反而是爸爸经常会抱着宝宝不放手，让我非常的“吃醋”。开个玩笑。其实，我觉得爸爸特别棒，我在月子里的时候休息不好，爸爸能抱着宝宝睡两个半小时，自己的胳膊都麻了，就是为了让我睡好觉。
【用积极态度育儿】
照顾孩子非常的耗精力，会不会因此忽视关心自己？
刘璇：其实在月子里的时候，我就已经开始有接少量的工作。那时，我就会把自己打扮的漂漂亮亮的，一是工作的需要，另外一个是为了让自己的心情更好，不会让自己完全沉浸在照顾宝宝的状态里。妈妈积极的生活态度也会感染宝宝，让宝宝的成长更健康。
产后瘦身星主张
产后身材或多或少会有些变样，瘦身是新妈妈们的热门话题。同为新妈妈的刘璇，有没有这样的困扰呢？
【生孩子变胖不着急】
女明星产后复出，最害怕别人说身材没恢复气色不好，你会害怕大众的这种评论吗？
刘璇：我完全没有这方面的担心。我觉得生孩子变胖，再恢复肯定需要一个漫长的过程。当然，雄赳赳非常的养妈妈，在我怀孕的时候，我的气色、身体状况非常好，只是稍微大了些肚子，产后到现在变化不是特别大，所以也挺感谢我儿子的。
【母乳喂养瘦身法】
现在身材恢复得这么好，你有没有刻意进行产后瘦身？
刘璇：没有进行刻意的瘦身，我觉得最好的瘦身方式就是母乳。其实在月子里的时候，我什么都照吃，猪蹄汤、鲫鱼、肉、米饭，每一样都会均衡的补充。上课的时候我知道，母乳看似只有一种味道，但实际上妈妈吃的任何一种东西，都会引发母乳营养的细微变化。所以每一餐我都会吃得非常均衡，也比之前吃得更多。想到要把最好的母乳给宝宝，就不会有这样的难题。
【照顾宝宝也是良方】
照顾孩子也有助于产后瘦身，八卦一下，你会亲自照顾雄赳赳吗？
刘璇：其实我在月子里的时候很少去插手，以前在当运动员的时候的伤病，希望在月子里做好。但是我出了月子以后回到家，宝宝的吃喝拉撒，包括洗澡啊、游泳都是亲自照顾他。我觉得这样能更好的培养亲子亲密关系。洗澡、被动操、抚触、所有一切该做的我都会做，身材恢复和照顾宝宝也有不小的关系。
重寻工作巧平衡
重返职场，对于妈妈们来说，开头总是很辛苦，一些妈妈无法坚持选择了放弃。而果敢的璇女王在孩子和工作的协调上处理得游刃有余，为新妈树了好榜样。
【坚持工作给娃做榜样】
产后这么快复出开工，老公支持吗？
刘璇：当然，我先生非常支持我产后这么快复出开工，其实工作对于我还是非常重要的。在没生宝宝之前就说过，我可能不是生了宝宝就在家做全职太太的那种人。我觉得有了工作，其实生活才有重心，也是给宝宝做一个很好的榜样。
【选择工作平衡生活】
妈妈回归工作岗位，不管是忙工作还是照顾孩子，都很难适应。这两者你是如何平衡的呢？
刘璇：我这么快开工，会选择力所能及的工作。太累，甚至不适合我身体的工作暂时也不会做。当然，有了宝宝之后，心里会有更多的牵挂。因为我还要亲喂他，所以在工作的选择方面，我们会考虑得比以前更加细致。用这种工作方向上的选择来平衡和养育宝宝之间的关系。我觉得这是一种很好的平衡方法。
八面玲珑、坚持初心，是现代妈妈可以努力的方向。希望我们的新妈们也像刘璇一样，无论产前还是产后，都能保留自己的光鲜，在自己的舞台上，活出游刃有余的人生。
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