告诉你夏天宝宝怎么吹空调？太实用了，粑粑麻麻快快收藏吧！
2016/6/13 儿童健康
你在北方的冰雹里冻成狗，我在南方的艳阳里晒成干。听说前段时间，大北方下冰雹了？夏天里提起冰雹，就觉得有一股清新凉爽的空气扑鼻而来，就像闻见空调一样，幸福感爆棚。我们大南方的宝宝，就只好躲在家里吹吹空调了。你以为吹上空调就完事大吉了吗？并没有!细心的爷爷奶奶会一个劲的碎!碎!念!说开空调空气不好；宝宝会着凉啊；宝宝会感冒呀；一定要穿袜子；帽子也带上吧....天哪噜，裹棉被好吗？没错，为了让宝宝更舒适，京妈咪每天都在跟爷爷奶奶斗智斗勇，我家宝宝吹空调可以一觉睡到大天亮，从来都没事儿，不着凉也不感冒，怎么做到的呢？既然你诚心发问了，今个儿就大发慈悲分享你吧!
空调多少度合适？
吹空调，温度开高了，感觉没啥用，还不如不开。开得低了，又怕着凉。真是愁!愁!愁! 建议粑粑麻麻一般把空调温度控制在 24~28 度比较适宜。根据不同的天气，区别对待。千万别反反复复开关空调，造成出汗后，再开空调，更容易感冒着凉!
在气温较高时，可将温差调到 6~7 度左右 ; 气温不太高时，可将温差调至 3~5 度，保持在室温 26 度左右就可以了，空调的风速也不要过强哦。造吗？如果温度太低，与室外的温差太大，会使宝宝的体温调节紊乱，从而降低宝宝的免疫力，很容易感冒的。
怎么判断给宝宝穿多少？
夏天热了，又怕捂得宝宝满身痱子湿疹包包什么的，穿少了，特别是在空调室里，又怕宝宝着凉感冒，真是烦!烦!烦!建议粑粑麻麻以自己的感受做依据。给宝宝保暖，要以手脚和脖子的温度做判断。平时手脚偏凉，颈部温热，是宝宝最舒服的体温。不过，宝宝的运动量比大人多，身体代谢也比成人快，记住，增添衣物的时候记得要比大人少，而不是多!
不会走路的宝贝，如果也在不停的动，也要穿少点哦。像我家宝宝，老人认为他还不会走路，结果给他穿稍微多点，他就一个劲儿的出汗，这样反而容易着凉感冒。妈咪注意了，如果宝宝在空调室出汗，一定要及时擦干换衣服。一般来说，我家空调温度保持在26℃，在家都是给我家宝宝穿长衣长裤，就是那种薄薄的绵绸材质，凉快，夜里睡觉也不怕着凉。
小贴士：
宝宝出汗后，不要立即去凉爽的地方。宝宝出汗的功能还不健全，特别是小婴儿，体内的热量需要一定得时间才会散去。So宝贝大汗后一定要在阴凉的地方呆至少30分钟，同时补充温水，等收汗后回家洗个温水澡，再进入空调室。
出汗后要及时补水。应给宝宝喝点淡淡的糖盐水。剧烈活动出汗时，水分和电解质一并丢失并消耗许多能量。仅补水不能完全满足。补充糖盐水到自然排尿，等尿色到无色，改用白水。
吹空调盖什么被子？
除穿的问题外，盖什么也是一个令人头疼的问题——盖得薄，宝宝容易着凉，但是盖得厚，宝宝又出汗，更严重还可以热出病来。那么，盖什么好呢 ?根据京妈咪经验，建议盖毛巾被(或者同材质的睡袋)。它相较于大被子来说，没那么厚，而且吸汗、透气，不会重重的压得宝宝喘不过气来。
月子里的小毛毛可以戴上薄帽子。要记住了，不管是大宝宝还是小宝宝，肚子一定要保暖。宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。所以，如果让腹部受凉了，宝宝容易闹肚子生病哦。
小贴士：
空调房里睡觉，怕宝宝着凉，不要让宝宝直接睡在凉席上。可以在凉席上铺床单或毛巾。另外，宝宝的凉席一定要挑选质地好、正面光滑无刺的凉席，这样才不会擦伤宝宝。凉席的选购和清洗方式请戳这篇文章《凉席的正确打开方式》(←蓝色的意思是可以点进去)。
吹空调应该注意什么？
1干净清洁
空调的滤网要经常换洗。如果长时间不用空调，里面的灰尘和有害物质会越来越多。这些东东被宝宝吸入，可能会引起呼吸道过敏，或者咳嗽。建议爸比每隔半个月就清洗一次空调的过滤网。清洗时用低于40℃的水，用中性的肥皂水、洗涤剂来清洗(不要用洗洁精、洗衣粉等以免滤网变型)，洗干净后放置在阴凉处风干就好了。
2掌握时机
吹空调的时机要掌握好，上文提到了，不要在吧出汗了就立马进空调房。最好是让宝宝先进房后，适应一段时间(半小时左右)再开空调，让温度慢慢降下去，给宝宝一个适应的时间。要出去疯时，也应先关好空调等室温接近常温后再出去。另外，宝宝一定要避免频繁的进进出出，这样会使宝宝身体出现应激反应，很容易感冒，或者肠胃不适等症状。
3换气通风
就像冰箱一样，为了保证凉爽效果，空调室一般比较密封，时间长了空气就会比较浑浊，二氧化碳等有害气体的浓度增高，细菌等脏东东也会增加。建议每开机1~3小时后关机，然后开门窗通风换气。可以等到外边凉快点的时候带宝宝出去玩，接接地气儿。家里有新生小毛毛的，吹空调时记得开一扇窗，随时保持室内空气流通哦。另外，大人应避免在室内吸烟。若宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
4注意风口
不管是风扇还是空调，切记，风口千万不要对着宝宝吹!注意空调出风口的风向，要避免直接吹到宝宝。床要放在远离空调的位置，可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。最好借用隔壁房间的空调调节宝宝室内的温度。另外，空调比风扇要好。风扇对着大人吹都会把脑子吹晕，更何况是宝宝呐!只要风口不对着宝宝就没问题。
5注意保湿
吹空调的都知道，在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁。造吗？宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应啦。So粑粑麻麻在空调房里时刻记得保湿，要让宝宝多喝水及时补充水份，可以在室内放一盆水，或者在空气里喷点水来增加湿度。还别忘了加强对宝宝干燥皮肤的护理哦，涂抹些婴儿油保湿霜什么的。
天气越来越热，但是还是能在院子里看到有些老人给宝宝穿上了毛衣，没错，毛衣!这孩子真是倒了八辈子的毒了!老人们中传统思想的毒也不浅。觉得宝宝就是要多穿，也不管会不会捂出病来。我家尼莫刚出生时，大夏天的，穿薄棉衣还得盖上蚕丝被，医生都来回说了八百回了，穿太多了，结果都不听，硬是给捂出一身湿疹来了，才罢休!
这炎炎夏日，开空调是必然选择。况且对着吹风扇更不好呢!在宝宝还小的时候，抵抗力还不是很强的时候，一定要正确使用空调，避免忽冷忽热导致宝宝不适哦。大人大宝宝也别贪凉，虽然受了凉不是什么大事，但在这大热天的，也很难受的好吗!
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