科学育儿新招数:宝宝躺着睡,趴着玩
2016/6/15 儿童健康

    

     育儿大家说

     大家都说婴儿要躺着睡,千万不能让他趴着睡,万一发生新生儿猝死症,岂不是后悔莫及?而且孩子躺着躺着就会翻身了,不须太过心急,顺其自然就好了。

    

     育儿专家说

     错!孩子固然必须躺着睡,但其实正确的说法应该是在安全的监督下"躺着睡,趴着玩",趴着玩的练习有利于日后的大动作发展,对于孩子抬头、翻身与上肢力量都有明显的帮助。

    

     临床实例

     一对新手父母抱着五个月大的孩子走进中心,看到爸爸一手撑着孩子的臀部,另一手扶着孩子的身体与头部,正在心中纳闷的时候,妈妈开口说道:"家里的长辈与亲朋好友都说要让孩子躺着或侧着睡,并且定时帮孩子翻身,这样头型才会漂亮。还有,不能让孩子趴着,也不能随意抱他,否则会把孩子宠坏,以后会变得很难带。"

     我评估后发现,这个孩子不但不会翻身,头也没有办法抬,颈部与上半身的力气远远落后同年纪的婴儿。我通过玩具试图引导孩子趴着抬头,甚至举手摆弄玩具。从来没有经历过这些动作的婴儿,一开始有些排斥且不太开心,一旁疼爱孩子的父母满脸不舍,恨不得我立刻停止评估,让他们好好安抚孩子。

     这不是我所看过的第一个临床案例,类似的状况层出不穷,而且往往要花上好些时间说服与教育父母,告诉他们"趴着玩"对孩子有益。过度保护与过少的动作经验,很容易造成孩子大动作发展的落后,这样的教养方式是有必要被正确厘清的。

    

     错误的育儿观念

     1. 不能抱,不能趴

     "孩子不能抱,不能趴"这个观念普遍存在老一辈的教养模式中,其实婴儿就像一块学习力超强的海绵,给予动作经验会刺激动作协调与认知发展。在适当的时候抱孩子,能满足依附感,而让孩子自行翻身到趴着玩等适当的经验,也都对孩子的整体发展有正面的影响。

    

     2. 孩子排斥就不勉强

     "以前的孩子没有人引导这些动作,大家不也是这样长大,没什么动作发展的问题,所以只要孩子排斥就不要勉强,时间到自然就会了。"这是个非常错误的观念,只是在合理化家长的宠爱而已。

     孩子在新的动作经验初期的确会有些许不适应,但若因为孩子不喜欢,就放弃一些动作机会,会让孩子对肢体动作越来越抗拒,如此恶性循环,非常容易造成孩子发展迟缓与感觉统合的问题。

     科学育儿新观念

     1. 躺着睡,趴着玩

     婴幼儿应该"躺着睡,趴着玩",每天至少趴着玩十五分钟,提供给孩子喜爱的玩具,通过趴着的姿势引导孩子抬头、手撑,甚至举手的能力。临床研究显示,趴着玩的动作经验,有利于尔后大动作的发展与肌肉的协调。

     孩子一开始尝试趴着玩或许会有些不适应,家长可以试着用玩具或游戏来引导孩子,让孩子从躺姿自行翻身至侧躺到趴姿,进而发展出爬与坐的功能性动作。上述简单的诱导,都有利于孩子的大动作协调与脑部发展。

    

     2. 趴睡一定要在成人监视下

     趴睡摆位有时是调整头型对称与预防小儿斜颈最好的方法,小儿斜颈是儿童复健科常见的婴幼儿疾病之一。市场上销售的头型枕对于调整孩子头型不见得有用,趴睡反而有助于培养出较好的头型。

     值得注意的是,趴睡一定要在成人的监视下,并排除周遭太复杂的环境(如棉被与枕头过多),床垫不可以太软以免过于下陷。如果要让孩子练习独立趴睡,根据临床观察,一定要到孩子能自己进行翻身后(可以从趴到仰睡、仰到侧睡、仰到趴睡),才是比较安全的时间点。

    

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