小提醒 |这九个时间要注意：不能给宝宝洗澡~
2016/6/24 儿童健康

    

    

     1、临睡前不要洗

     很多人喜欢给孩子一洗完澡就让他们睡觉。实际上，睡眠需要体温下来之后进行，而洗澡会使体温升高，推迟大脑释放睡眠激素。给孩子洗澡最好选择睡觉前两个小时，否则，即便洗完澡孩子也没法入睡，且湿湿的头发将加重孩子生病的机率。

     2、刚醒后不要洗

     很多时候，孩子一醒来，为了让孩子尽快清醒，反正需要洗脸倒不如给孩子冲个澡算了。但每天早上洗澡将会让小孩消耗很大能量，洗的时间长会让孩子上学时感觉疲劳，此外，若给孩子养成每天早上必须洗澡的习惯，在孩子以后的学习工作中必会带来一定的麻烦。

     3、发烧时不要洗

     当人体的温度上升到38℃时，经过洗澡，身体的热量消耗可增加20%。发烧时，孩子的身体都是出于比较虚弱的时候，长时间洗澡容易发生昏厥。

     4、皮肤病时不要洗

     小孩皮肤发育尚不完善，厚度只有成年人的1/3，一点刺激都可能皮肤不适。如果爸爸妈妈老是给他们勤洗澡，就会让小孩很脆弱的皮肤角质层变得更加松散，皮肤屏障一遭到破坏，皮肤病必定会接踵而来。

     5、吃饱饭后不要洗

     孩子吃饱后，本身就需要运动消化吸收，而瞬间去洗澡会让其全身皮表血管被热水刺激而扩张，血液流向体表造成腹腔血液供应相对减少，这样必定会影响消化吸收。

     6、饥饿时不要洗

     小孩子在饥饿时也一样，饥饿时人的血糖水平最低，本身已经无法保证洗澡时所需要的热量消耗，再一洗澡，严重时肯定会出现头晕眼花。

     7、刚运动完不要洗

     大人都不可一运动完就冲澡，小孩更是。当小孩玩得满头大汗，到家后一定要经过片刻休息再洗澡。

     8、水太冷不要洗

     不要看大人敢冲凉敢冬泳就认为给孩子洗冷水澡没事。对于孩子们来说，水温过低就会感到寒冷，极易引起感冒发烧，应尽量避免。

     9、体质太差不要洗

     小孩如果体质较差，最好减少洗澡的次数，尤其是必须禁止冷水洗澡，否则本来就抵抗力很差的小身体，会因冷的刺激引发感冒、发热。

     小孩洗澡是必须的，但要注意一个度，一般来讲，婴幼儿每周洗两次即可。为防止皮肤感染，洗完后最好选用婴儿润肤品在特别容易干燥的脸颊、额头、臀部等部位涂抹。

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