如何让宝宝爱上喝水？
2016/7/19 儿童健康

    

     水是生命之源，身体的新陈代谢和体温调节都离不开水。对于干燥的秋季来说，给宝宝补水也变得更为重要。可是，小宝宝不爱喝水怎么办？身为爸妈的你们是不是也一直为此发愁呢？今天，Mymo就给宝爸宝妈们带来了几个实用的小策略，让宝宝爱上喝水~

     在游戏中，让宝宝爱上喝水

     在游戏中，将喝水作为一个有趣的环节，可以提高宝宝对喝水的兴致。在家时，您可以和宝宝玩一些亲子游戏，以喝水为奖励；除此之外，您也可以准备两个杯子，和宝宝人手各一个，一起玩“碰杯”游戏或者玩“交杯”的游戏，帮助宝宝消除对喝水的厌烦情绪。当然，还可以和宝宝玩“角色扮演”游戏，比如：请宝宝扮演小汽车，想让汽车跑得快，给汽车多加点“油”；请宝宝扮演小花，告诉他适量地给“小花”浇水，它才能长得漂亮，这样宝宝自然会很愉悦地喝水。

     爱喝水，从可爱的杯子开始

     对宝宝来说，好玩才有吸引力! 您可以为宝宝准备一个超可爱或者超有趣的水杯。比如：印着卡通形象、动物图案的，造型奇特的，甚至是会发出声响的杯子。宝宝用这些杯子喝水，一定会觉得很酷，从而不知不觉地爱上喝水。对于年龄大一些的宝宝，您可以让他自己做主选择喜欢的杯子。不过，一个杯子用太久也会失去新鲜感哦!所以，在孩子养成喝水习惯之前，爸爸妈妈可以尝试准备两三个带有不同特点的杯子，轮换着喂宝宝喝水，这种新鲜感的持续，也有助于宝宝爱上喝水!

     选对时机，让喝水不再是难事

     当宝宝玩得高兴时：在宝宝玩得开心、心情舒畅的时候，您适时地喂他喝水，一般宝宝是不会拒绝哒~

     当别的宝宝正在喝水时：宝宝们都有一个特点，就是看到其他小朋友做什么，自己也会跟着做什么。当宝宝和其它小朋友一起玩时，您如果看到其他小朋友在喝水，就赶快递上自己宝宝的水杯，一般都能“如愿”哒~

     当宝宝比较口渴时：宝宝在睡醒、玩耍、哭泣、外出回来、洗澡后往往是最口渴的时候，如果选择这些时机来喂宝宝喝水，效果会更好。

    

     来点小创意，让水更好喝

     有些宝宝之所以不爱喝水，是因为水没有味道。其实，偶尔您也可以给水加点料! 比如：给宝宝煮些胡萝卜水、苹果水、梨水等。偶尔丰富一下宝宝的味觉体验，也是个不错的方法。

     当好示范，养成喝水好习惯

     宝宝任何习惯的培养，家长的示范作用都发挥着很大的影响。您在喝水的时候，可以有意识地来到宝宝面前，做出夸张地动作，引起他的注意，做好示范。此外，家长还需要以身作则，如果不让宝宝喝饮料，最好也不要当着宝宝的面喝饮料。父母是孩子的一面镜子，您的行为都会潜移默化地影响着宝宝。习惯重在坚持，如果您也没有爱喝水的习惯，那就和宝宝一起努力吧!

     培养宝宝自主喝水的习惯

     如果您的宝宝可以举得动小水杯，不如引导宝宝让他学会自己主动喝水。爸爸妈妈平时要有意培养宝宝自主喝水的习惯，在日常生活和游戏中，通过多种形式让宝宝认识到水对于生命的重要意义，比如让宝宝观察小动物喝水，给植物浇水等，提醒宝宝要主动饮水。还可以从规律的生活习惯入手，规定宝宝每天大致喝水的时段和次数，帮助宝宝建立起“按时主动喝水的生物钟”，使宝宝在不知不觉中养成喝水的好习惯。

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