这12种食物会造成儿童性早熟,第一种99%爸妈中枪!
2016/8/29 儿童健康

    

     性早熟的儿童,进入青春期后身高将比同龄伙伴矮约10~15厘米。近年来儿童性早熟现象越来越普遍,年龄也越来越提前。

     专家认为,导致儿童“性早熟”的原因除了视听产品中“儿童不宜”的情爱镜头,以及整个社会的“泛情爱化”资讯外,就是不当的喂养方式。有12种食物,是目前比较公认的可能会造成儿童性早熟的食物,有些食物很常见,但很少引起家长的重视!下面让我们来看看上了催熟黑名单的“危险”食物。

     1自制豆浆

     自家做的豆浆往往很浓,含有很多大豆黄体酮。尽管目前并未确认其可直接造成性早熟,但大量地、高浓度地,像喝白开水一样经常喝豆浆,对孩子的发育会有很大的影响。

     2禽颈(代表鸭脖子)

     禽肉,特别是禽颈,现今市场上出售的家禽,绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的,禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中,因此,吃鸡、鸭、鹅的颈部,就成为“促早熟”的高危行为。

     3榴莲

     榴莲很臭,但是独特的风味还是赢得不少人的喜爱,不过孩子不宜吃。这是因为它的热量、糖分很高,若是熟透了还会含有酒精,孩子食用不当易出现营养过剩问题,进而引起发育异常。

     4燕窝

     这主要是因为它富含燕窝酸。一般来说,适量吃有益智作用,但是过犹不及,若是吃太多会导致激素水平上升。婴幼儿每日食用量最好控制在2—3克。

     5蝉蛹

     蝉蛹含有的激素很高,倘若小朋友常吃可致性早熟,特别是对正处在长个阶段的男孩子来说。

     6鱼子蟹黄

     鱼子蟹黄中会含有一定量的雌性激素,会增加小孩的雌性激素水平,长期吃确实会使小孩激素水平失衡,导致提前发育,也就是所谓的性早熟,但是不是不可以吃,而是不宜经常吃!

     7肉类

     蛋白质是孩子生长发育不能少的营养物质,但是若是摄入过多可致使营养过剩或脂肪堆积,会使内分泌发生紊乱,进而引起性早熟。

     8果汁

     果汁等饮料的口感很好,孩子们都很喜欢喝。但当水喝万万使不得,不仅会影响肠胃以及身体健康,还会促使小朋友提早发育。

     9反季节蔬菜和水果

     冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟,一定要避免给幼儿食用。

     10油炸类食品

     特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片,过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟;而且,食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上,并经常食用油炸类膨化食品的儿童,“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

     11药膳

     可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出,越是大补类的药膳,越易改变孩子正常的内分泌环境,造成其身心发展不平衡。

     12某些儿童口服液

     针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液,相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实,其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时,反而不见长了。

    

     其实,非病理性性早熟是可以预防的,家长该从哪些方面来预防孩子性早熟呢?建议从以下方面入手。1适当控制饮食,避免营养过剩

     尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,但要保证蛋白质的摄入量,多吃些蔬菜、水果。

     2收拾好自己的药箱和化妆品

     不要让儿童接触到含有性激素的化妆品。

     3晚上睡觉请关灯

     高质量睡眠可以保证垂体在夜间分泌足量的生长激素。光线强会影响睡眠,从而导致激素分泌紊乱,有可能造成性腺激素分泌增加,从而导致性早熟。

     4增加体育活动

     肥胖也是导致儿童性发育的重要因素,尤其要锻炼下肢,每天应保证30分钟以上的运动时间,运动项目可选跑步、爬楼梯和跳绳。

     5少让孩子接触情色视觉刺激

     现在不少言情剧、动画片都有成人内容,建议孩子避免过多看爱情影片或小说,否则可促使儿童性发育提前。

     看来孩子的吃饭问题必须得到家长们的特别重视!

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